Taju Salātu Receptes ar Garneļu Mērci

Name: Taju Salātu Receptes ar Garneļu Mērci
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Ingredients: 50g Fitness® Original smalki sasmalcināts; 12 lielas nevārītas garneles; 1 papaija; 2 burkāni; 1 ķiploka daiviņa saspiesta; 1 mazs sarkanais čili attīrīts no sēklām un smalki sagriezts; 1 laima; 1 tējkarote gaiši brūnā muskovado cukura; 2 tējk austeru mērce; Daži koriandra zariņi; sauja grauzdētu zemesriekstu; 1 ola sakulta; 30 g parasto miltu; 20 g kaltētu kokosriekstu

Pagatavošanas laiks

0 min.

Gatavošanas laiks

23 min.

Dzesēšanas laiks

0 min.

Prasmju līmenis

Vienkārši

Porcijas

Dodiet savas garšas kārpiņas eksotiskā ceļojumā ar šiem gardajiem Taizemes salātiem. Garneles, kas pārklātas ar sasmalcinātām FITNESS® graudaugu pārslām ar pilngraudu labību uz svaigu dārzeņu gultas.

Pastāsti saviem draugiem!

Ingredients

50g Fitness® Original, smalki sasmalcināts
12 lielas nevārītas garneles
1 papaija
2 burkāni
1 ķiploka daiviņa, saspiesta
1 mazs sarkanais čili, attīrīts no sēklām un smalki sagriezts
1 laima
1 tējkarote gaiši brūnā muskovado cukura
2 tējk austeru mērce
Daži koriandra zariņi
sauja grauzdētu zemesriekstu
1 ola, sakulta
30 g parasto miltu
20 g kaltētu kokosriekstu

Pagatavošanas

UZTURVIELU FAKTI

Ogļhidrāti 56.32g; Enerģija 600.31kcal; Tauki 22.55g; Šķiedra 13.52g; Olbaltumvielas 54.01g; Piesātinātie tauki 5.86g; Nātrijs 850.44mg; Cukuri 12.89g