Receta tropical para el otro día

Receta tropical para el otro día

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Receta tropical para el otro día: mango y leche de almendras, ¡una deliciosa combinación! ¡Prepáralo desde una noche antes!
Tiempo de preparación
5 min.
Tiempo de cocción
0 min.
Tiempo de enfriamiento
0 min.
Nivel de habilidad
Fácil
Tamaño de la porción
2

Ingredients

Cereal FITNESS® Frutas
semilla de chía
miel
leche de almendra
mango
1 Onza Plátano
semillas de linaza dorada
limón

Preparación

1.
2min

En dos lindos tarros, esparce las semillas de chía y la miel con una cuchara.

2.
2min

Vierte la leche de almendras, cubriendo completamente la mezcla.

3.
3min

Pela el mango y el plátano, y licúalos con un poco de leche, una pizca de jugo de limón y las semillas de linaza dorada, hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

4.
4min

Cubre las semillas de chía con esta mezcla en cada frasco.

5.
5min

Agrega unos cuantos trozos de mango adicionales en la parte superior, así como un puñado de cereal FITNESS® Frutas.

6.
10min

Deja en el refrigerador durante la noche.

7.
1min

Disfruta en la mañana.

DATOS NUTRIMENTALES

POR TAMAÑO DE LA PORCIÓN
  • Carbohidratos
    34.4 g
  • Energía
    180.7 kcal
  • Grasas trans
    4.5 mg
  • Fibra dietética
    6.2 g
Carbohidratos 34.4 g
Energía 180.7 kcal
Grasas trans 4.5 mg
Fibra dietética 6.2 g
Proteínas 3.4 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 37.9 mg