Tazón de licuado verde

Tazón de licuado verde

Tiempo de preparación
5 min.
Tiempo de cocción
0 min.
Tiempo de enfriamiento
0 min.
Nivel de habilidad
Fácil
Tamaño de la porción
1
¿Licuado en un tazón? ¡Claro que sí! Con piña, kiwi y espinacas, y cubierto de cereales y semillas tostadas.

Ingredients

  • Cereal FITNESS® Original
  • piña fresca
  • kiwis
  • espinacas frescas
  • semillas de tu elección
  • coco
  • frambuesas congeladas

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Preparación

1.
4min

Mezcla las espinacas con un poco de agua para descomponer apropiadamente las fibras.

2.
3min

Agrega la piña y los trozos de kiwi pelados.

3.
5min

Agrega un puñado de cereal FITNESS® Original para darle una textura agradable.

4.
4min

Sirve en un tazón y decora con un poco de cereal FITNESS Original, semillas tostadas (de calabaza, linaza o ajonjolí) y frutas de tu elección: virutas de coco, unas cuantas frambuesas congeladas o incluso rebanadas de kiwi adicionales.

Declaración nutrimental
Carbohidratos 139.45g; Energía 941.59kcal; Grasas 40g; Fibra 24.56g; Proteína 14.11g; Grasas saturadas 29.66g; Sodio 340.2mg; Azúcares 54.93g

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