NILAI PEMAKANAN
|
Jumlah Hidangan |
2 hidangan |
|
Setiap Hidangan |
|
|
Tenaga (Kcal) |
420 |
|
CHO (g) |
47.6 |
|
Protein (g) |
6.7 |
|
Lemak (g) |
22.5 |
NESTLÉ® CHEERIOS® KEK KEJU LEMON RANGUP
Pencuci mulut kecil ini mempunyai rasa yang hebat dan sangat rangup! Dan apakah cara yang lebih baik untuk kanak-kanak menunjukkan kreativiti mereka daripada membuat muka lucu?
Ingredients
30g CHEERIOS® Multigrain cereal, dihancurkan halus
20g mentega
150g yogurt rendah lemak atau greek
75g krim rendah lemak
3 sudu besar lemon curd
Satu tangan kecil beri biru untuk hiasan
CARA PENYEDIAAN
1.
5min
Cairkan mentega dan gabungkan dengan CHEERIOS® yang telah dihancurkan, kemudian gunakannya untuk melapik bahagian bawah dua ramekin atau gelas kecil di dalam peti sejuk.
2.
4min
Gaul bersama yogurt rendah lemak atau greek dan krim rendah lemak sehingga gebu.
3.
4min
Campurkan lemon curd dan belah adunan sama rata di antara dua gelas, sendukkan dengan teliti ke atas dasar CHEERIOS® yang telah disejukkan.
4.
2min
Hiaskan dengan beberapa beri biru atau mana-mana buah beri lain yang mungkin anda ada.
5.
30min
Sejukkan selama sekurang-kurangnya 30 minit.
Fakta pemakanan
Carbohydrates 31.81g; Energy 329.95kcal; Fats 20.2g; Fiber 2.89g; Protein 11.33g; Saturated Fats 13.93g; Sodium 141mg; Sugars 13.44g
