NESTLÉ® CHEERIOS® Smoothie Bijirin Beri Biru

MASA PENYEDIAAN
0 min.
MASA MEMASAK
3 min.
MASA PENYEJUKAN
0 min.
TAHAP KEMAHIRAN
Mudah
HIDANGAN
2
Smoothie yang berkrim dan menyegarkan sesuai untuk sarapan pagi yang cepat atau snek selepas sekolah.
Share it with your friends

BAHAN-BAHAN

setengah pisang
80g atau segenggam besar beri biru (segar atau beku)
50g atau segenggam besar NESTLÉ® CHEERIOS® Multigrain Cereal
1 sudu besar yogurt Greek
200ml jus epal
sedikit madu (pilihan)
10g CHEERIOS® Multigrain Cereal (hiasan)

CARA PENYEDIAAN

Fakta pemakanan
Carbohydrates 37.3g; Energy 178.92kcal; Fats 2.4g; Fiber 3.52g; Protein 4.52g; Saturated Fats 0.64g; Sodium 134.2mg; Sugars 16.52g

Related recipes

NILAI PEMAKANAN 

Jumlah Hidangan 

2 hidangan 

Setiap Hidangan 

 

Tenaga (Kcal) 

205 

CHO (g) 

42.4 

Protein (g) 

3.8 

Lemak (g) 

1.6