NILAI PEMAKANAN
|
Jumlah Hidangan |
2 hidangan |
|
Setiap Hidangan |
|
|
Tenaga (Kcal) |
205 |
|
CHO (g) |
42.4 |
|
Protein (g) |
3.8 |
|
Lemak (g) |
1.6 |
NESTLÉ® CHEERIOS® Smoothie Bijirin Beri Biru
Smoothie yang berkrim dan menyegarkan sesuai untuk sarapan pagi yang cepat atau snek selepas sekolah.
BAHAN-BAHAN
setengah pisang
80g atau segenggam besar beri biru (segar atau beku)
50g atau segenggam besar NESTLÉ® CHEERIOS® Multigrain Cereal
1 sudu besar yogurt Greek
200ml jus epal
sedikit madu (pilihan)
10g CHEERIOS® Multigrain Cereal (hiasan)
CARA PENYEDIAAN
Fakta pemakanan
Carbohydrates 37.3g; Energy 178.92kcal; Fats 2.4g; Fiber 3.52g; Protein 4.52g; Saturated Fats 0.64g; Sodium 134.2mg; Sugars 16.52g
