Dekk kyllingen med et dryss CHEERIOS® og server med favorittdipp og grønnsaker for en deilig knasende lunsj.
Ingredients
2 skinnfrie, benfrie kyllingfileter, skåret i omtrent 3 cm biter
60 g finknust CHEERIOS® Multigrain korn
20 g smør
1 ss olivenolje
1 ss hvetemel
1 egg
1 ts honning
en halv ss dijonsennep
en klype pepper
TILBEREDNING
NÆRINGSINNHOLD
PER PORSJON
-
karbohydrater49.9 g
-
Energi463.3 kcal
-
fett25.5 g
-
Fiber3.2 g
| karbohydrater | 49.9 g |
| Energi | 463.3 kcal |
| fett | 25.5 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Protein | 11.7 g |
| Mettet fett | 8.1 g |
| natrium | 358.9 mg |
| sukker | 15.2 g |
