GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER

GLUTENFRI GO FREE® SVINEKJØTTSCHNITZEL MED CORN FLAKES

Forberedelsestid
0 min.
Tilberedningstid
21 min.
AVKJØLINGSTID
0 min.
FERDIGHETSNIVÅ
Mellom
PORSJONER
4
Denne glutenfrie oppskriften vil bringe litt magi til kjøkkenet! Gjør svinekoteletter til sprø svine-minischnitzler ved å grille dem i en smakfull og sprø – samt glutenfri – topping.

Ingredients

60 g grove, knuste Nestle GOFREE Corn Flakes
50 g finrevet parmesanost
450g svinemørbrad
2 ss olivenolje
sitronbåter
1 egg

TILBEREDNING

1.
5min

Forbered indrefilet av svin ved å skjære den i 1 cm tykke medaljonger

2.
4min

Ta to store boller. I den første visper du egget. I den andre legger du GO FREE Corn Flakes og blander med revet parmesan

3.
9min

Dypp medaljongene dine i egget først, og strø deretter rikelig med cornflake- og parmesanblandingen

4.
2min

Varm opp en stor stekepanne sammen med olivenolje på middels varme

5.
2min

Arbeid i grupper, pass på at du ikke overfyller pannen, stek medaljongene til de er vakkert gyldenbrune. Sett til side på kjøkkenpapir mens du steker resten

6.
1min

Server på en seng av blader og sitronbåter

NÆRINGSINNHOLD
karbohydrater 21.53g; Energi 133.88kcal; fett 3.28g; Fiber 3.9g; Protein 5.97g; Mettet fett 0.57g; natrium 142.38mg; sukker 5.93g

Related recipes