Cereale de ovăz Cheerios
Nestlé CHEERIOS® OVĂZ oferă combinația de gust și beneficii[1]. Cerealele Nestlé CHEERIOS OVĂZ sunt potrivite în combinații variate cu diferite tipuri de lapte (cald sau rece) sau alternative de băutură pe bază de plante, iaurt, miere, semințe, fructe. Pe gustul fiecaruia din familie, chiar și pentru cei care preferă un gust mai puțin dulce. Sunt grozave pentru a le integra într-o rețetă de brioșe pentru întreaga familie.
Caracteristici & beneficii
- cu un conținut de 91 % cereale integrale
- sursă de fibre
- 3g de zaharuri într-o singură porție
- fier
- calciu
- vitamine
- fără arome artificiale
Ingredientele noastre atent selecționate
Făină integrală de ovăz (91%), zahăr, amidon din grâu, substanță minerală (carbonat de calciu), sare, sirop de zahăr invertit, corector de aciditate (fosfați de potasiu), melasă din trestie de zahăr, ulei vegetal de floarea - soarelui, antioxidant (extract bogat în tocoferol), substanță minerală (fier), vitamine (C, B3, B5, B2, B6, B9, D). Poate conține lapte și varietăți de nuci.[2]
91% CEREALE INTEGRALE
Informații nutriționale
Porție
30 g
Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400 kJ/ 2000 kcal) per porția de 30 g
Energie
482kJ/114kcal
6 %
Grăsimi
1.9 g
3 %
Acizi grași saturați
0.4 g
2 %
Zaharuri
2.7 g
3 %
Sare
0.21 g
4 %
Declarațienutrițională
30g| VALORI TIPICE | |
|---|---|
Energie | 482 kJ/114 kcal |
Proteine | 3.1 g |
Grăsimi din care acizi grași saturați | 1.9 g 0.4 g |
Glucide din care zaharuri | 19.7 g 2.7 g |
Fibre | 3.1 g |
Sare | 0.21 g |
| VITAMINE & MINERALE | |
|---|---|
Vitamina D | 0,78 µg |
Vitamina C | 15,0 mg |
Riboflavină (B2) | 0,37 mg |
Niacină (B3) | 4,35 mg |
Vitamina B6 | 0,36 mg |
Acid folic (B9) | 63,9 µg |
Acid pantotenic (B5) | 1,51 mg |
Calciu | 159 mg |
Fier | 4,29 mg |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Declarațienutrițională
100g| VALORI TIPICE | |
|---|---|
Energie | 1608 kJ/381 kcal |
Proteine | 10.4 g |
Grăsimi din care acizi grași saturați | 6.3 g 1.3 g |
Glucide din care zaharuri | 65.7 g 9.0 g |
Fibre | 10.3 g |
Sare | 0.70 g |
| VITAMINE & MINERALE | NRV* | |
|---|---|---|
Vitamina D | 2,61 µg | 52 % |
Vitamina C | 50,0 mg | 63 % |
Riboflavină (B2) | 1,23 mg | 88 % |
Niacină (B3) | 14,5 mg | 91 % |
Vitamina B6 | 1,20 mg | 86 % |
Acid folic (B9) | 213 µg | 107 % |
Acid pantothenic (B5) | 5,03 mg | 84 % |
Calciu | 529 mg | 66 % |
Fier | 14,3 mg | 84 % |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Hai săvorbim
- Scrie-ne
- Întrebări frecvente
- În persoană
Retine doua lucruri: • Cauta ambalajele pe care termenul "integral"este trecut alaturi de numele cerealei, cum ar fi "grau integral" sau "paine integrala". • In cazul alimentelor care contin mai mult de un singur ingredient, verifica daca cerealele integrale sunt trecute la inceputul listei de ingrediente. Cu cat acestea sunt mentionate mai la inceputul listei, cu atat cerealele integrale au o pondere mai mare in reteta. Si fii atent si la procentajul de cereale integrale. In lista de ingrediente ar trebui sa apara mentionat si acest aspect.
Toate cerealele Nestlé pentru micul dejun care au pe ambalaj simbolul verde contin cereale integrale; aceasta este garantia cerealelor integrale. Contin cel putin 8 g de cereale integrale per portia de 30 g. Pe toate ambalajele este trecuta lista ingredientelor, unde este indicata cantitatea exacta. Am reusit sa facem din cerealele integrale ingredientul principal al tuturor cerealelor Nestlé preferate de copii.
Un mic dejun complet ar trebui sa contina alimente din toate grupele alimentare. De exemplu, ar putea arata asa: • 1 portie de cereale care contin carbohidrati • 1 portie de lactate care contin proteine si calciu • 1 portie de fructe proaspete care contin vitamine • 1 pahar cu apa pentru hidratare • Optional, o sursa suplimentara de proteine.
Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului.
Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului.