CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS

Nuggete de pui crocante Cheerios®

Preparation time
0 min.
Cooking time
14 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Intermediar
Servings
2
Acoperiți-vă puiul cu o stropire de Cheerios® și serviți cu dip și legume preferate pentru un prânz crocant delicios.
Spune-le și prietenilor tăi!

Ingredients

60 g Cereale multicereale CHEERIOS®, zdrobite fin
2 fileuri de pui fără piele, dezosate, tăiate în bucăți de aproximativ 3 cm
20 g unt
1 lingura ulei de masline
1 lingura de faina
1 ou
1 lingurita miere
o jumătate de lingură de muștar dijon
praf de piper

Preparation

1.
2min

se aseaza bucatile de pui intr-un bol cu faina si se condimenteaza cu piper

2.
1min

bateți ușor oul, mierea și muștarul într-un al doilea castron și înmuiați fiecare bucată de pui în ou, acoperind bine

3.
2min

un al treilea castron va conține cerealele multicereale CHEERIOS® zdrobite, în care așezați bucățile de pui acoperite cu amestecul de ouă.

4.
5min

puneți deoparte în timp ce încălziți untul și 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu

5.
4min

prăjiți ușor bucățile de pui, întorcându-le din când în când, până când sunt fierte și nu rămâne carne roz (7-10 minute)

6.
3min

serviți pe un pat de frunze, roșii proaspete și un dressing sau dip la alegere sau puneți nuggetele într-o folie cu salată și maioneză pentru o masă super gustoasă din mers...

Nutrition Facts
Carbohidrați 43.71g; Energie 387.55kcal; grăsimi 21.12g; Proteină 8.22g; Grăsimi saturate 7.12g; Sodiu 202.61mg

Related recipes