O echipă grozavă este adesea cheia succesului. În acest bol pentru smoothie, spanacul se asociază cu fratele său de culoare, kiwi, pentru un proiect de gust cu ananas și o grămadă de semințe coapte. Este o echipă câștigătoare!
Ingredients
1 mână FITNESS® Original
150 g ananas proaspăt
1 kiwi
1 mână de spanac proaspăt pentru copii
Semințe la alegere (semințe de dovleac, semințe de in sau semințe de susan)
Ca ornament: nuca de cocos, zmeura congelata
Preparation
Nutrition Facts
Per serving size
-
Carbohidrați50.6 g
-
Energie227.8 kcal
-
grăsimi4.1 g
-
Fibră10.9 g
| Carbohidrați | 50.6 g |
| Energie | 227.8 kcal |
| grăsimi | 4.1 g |
| Fibră | 10.9 g |
| Proteină | 7.2 g |
| Grăsimi saturate | 0.3 g |
| Sodiu | 89.1 mg |
| Zaharuri | 21.6 g |
