Ett snabbt och enkelt frukostrecept för att liva upp dina morgnar, så att hela familjen kan vakna upp till ett läckert nytt sätt att njuta av deras CHEERIOS®!
Ingredients
200 g mager grekisk eller naturell yoghurt
3 rågade msk gröthavre
20g grovt krossad CHEERIOS®
1 rivet äpple
en nypa mald kanel
liten näve russin
1 tsk honung (valfritt)
Förberedelser
Näringsvärde
Per portion
-
kolhydrater40.9 g
-
Energi203.1 kcal
-
fetter2.6 g
-
Fiber4.7 g
| kolhydrater | 40.9 g |
| Energi | 203.1 kcal |
| fetter | 2.6 g |
| Fiber | 4.7 g |
| Protein | 7 g |
| Mättade fetter | 1.4 g |
| Natrium | 131 mg |
| socker | 29.6 g |
