ติดต่อเรา

ไม่ใช่ อาหารเช้าซีเรียลนั้นไม่ได้ทำให้ปริมาณการได้รับโคเลสเตอรอลเพิ่มมากขึ้น

เพื่อรับวันใหม่อย่างสดใส อาหารเช้าควรประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ ซึ่งนับเป็นส่วนสำคัญของการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ นั่นคือเหตุผลที่เราเติมสารอาหารลงในอาหารเช้าซีเรียลของเรา นอกจากนั้นบางคนเพียงแค่มีอาการไวต่อกลูเตน แต่ไม่มีอาการของผู้ป่วยที่เป็นโรคแพ้กลูเตน ฉะนั้นเมื่อรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน ก็สามารถช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้ เราเติมวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่เหมาะสำหรับผู้หญิง เช่น แคลเซียม เหล็ก และกรดโฟลิคในผลิตภัณฑ์ซีเรียลเนสท์เล่

ผู้ที่มีความไวต่อกลูเตน คือผู้ที่ไม่สามารถรับประทานกลูเตน คนกลุ่มนี้จะมีอาการคล้ายๆ กับผู้ที่เป็นโรคแพ้กลูเตน แต่จะไม่มีอาการลำไส้อักเสบแบบเดียวกับผู้ป่วยที่แพ้กลูเตน

ปริมาณหน่วยบริโภคที่เราระบุบนกล่องผลิตภัณฑ์นั้นอ้างอิงจากประวัติการบริโภค ความหนาแน่นของผลิตภัณฑ์ และข้อมูลปริมาณที่รับประทานโดยเฉลี่ยในแต่ละครั้งของคนทั่วไป (คนทั่วไปมักจะทานในปริมาณ 30 ถึง 45 ก.) หน่วยบริโภคที่แนะนำสำหรับอาหารเช้าซีเรียลนั้นขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และระดับของกิจกรรมที่ทำ เราแสดงข้อมูลหน้ากล่องผลิตภัณฑ์อย่างชัดเจนเพื่อช่วยให้ผู้บริโภคมีข้อมูลประกอบการตัดสินใจว่าจะรับประทานอะไรเป็นอาหารเช้า เราเป็นผู้ริเริ่มในการแสดงฉลากแบบจีดีเอ (Guideline Daily Amounts หรือ GDA) เพื่อแสดงข้อมูลโภชนาการ

"โฮลเกรน" คือธัญพืชเต็มเมล็ดที่มีทุกส่วนอยู่ครบสมบูรณ์อยู่ ไม่ว่าจะเป็น เยื่อหุ้มเมล็ด จมูกข้าว และเนื้อเมล็ดหรือเอ็นโดสเปิร์ม ทั้ง 3 ส่วนของธัญพืชนั้น ประกอบไปด้วยสารอาหารที่แตกต่างกัน ซึ่งล้วนแต่มีหน้าที่สำคัญที่ช่วยให้พืชเติบโตอย่างสมบูรณ์แข็งแรง

อาหารแต่ละชนิดจะมีค่าดัชนีน้ำตาลเพื่อบ่งบอกว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะเพิ่มสูงขึ้นตามปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่บริโภคอย่างรวดเร็วเพียงใด ยิ่งค่าดัชนีน้ำตาลสูงมากเท่าไหร่ ระดับน้ำตาลในเลือดก็จะเพิ่มสูงเร็วมากขึ้นเท่านั้น ค่าดัชนีน้ำตาลตั้งแต่ 70 ขึ้นไปนั้น จัดว่าอยู่ในระดับสูง ถ้ามีค่าอยู่ระหว่าง 56-69 จัดว่าอยู่ในระดับปานกลาง และถ้าต่ำกว่า 55 ก็ถือว่าอยู่ในระดับต่ำ ยิ่งค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมากเท่าไหร่ อัตราการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตของร่างกายก็จะยิ่งช้าลงตามไปด้วย ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นน้อยกว่า