FITNESS® NATUUR
Ontdek ons recept van de FITNESS® NATUUR ontbijtgranen, gemaakt van heerlijke en zorgvuldig geselecteerde ingrediënten, 100% volkorentarwe en volkorenhavervlokken! Als bron van vezels bevatten ze ook B-vitaminen voor nutrtionele energie[1].
Kenmerken & voordelen
- Met volkorenhaver
- Met 100% volkorentarwe en rijst
- Met B-vitaminen
Onze zorgvuldig geselecteerde ingrediënten
Volkorentarwe 50,9%, rijst 37,3%, suiker, volkorenhavervlokken 7,1%, invertsuikerstroop, gerstemoutextract (gerst, gerstemout), calciumcarbonaat, zout, glucosestroop, melasse, emulgator: mono- en diglyceriden van vetzuren ; antioxidant : tocoferolrijk extract; ijzer, vitamine B3, B5, B6, B2, B9.
Kan melk, pinda's en noten bevatten.
Info over voeding
Grootte portie
30 g
Per Portie van 30g ontbijtgranen
Energie
467kJ/110kcal
6 %
Vetten
0.5 g
1 %
Verzadigde vetten
0.2 g
1 %
Suikers
3.2 g
4 %
Zout
0.27 g
5 %
RI voor volwassenen
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000kcal)
Feitenover voeding
Per Portie van 30g ontbijtgranen +125 ml magere melk| Gemiddelde voedingswaarden | |
|---|---|
Energie | 652 kJ/154 kcal |
Vetten waarvan verzadigde vetten | 0.6 g 0.2 g |
Koolhydraten waarvan suikers | 28.8 g 9.4 g |
Vezels | 2.3 g |
Eiwitten | 7.2 g |
Zout | 0.44 g |
| Vitaminen & Mineralen | VRW* | |
|---|---|---|
Riboflavin (B2) | 0.59 mg | 27 % |
Calcium | 350 mg | 25 % |
Ijzer | 4.00 mg | 27 % |
* Voedingsreferentiewaarde (VRW)
Feitenover voeding
100g| Gemiddelde voedingswaarden | |
|---|---|
Energie | 1557 kJ/368 kcal |
Vetten waarvan verzadigde vetten | 1.8 g 0.6 g |
Koolhydraten waarvan suikers | 74.8 g 10.8 g |
Vezels | 7.6 g |
Eiwitten | 9.4 g |
Zout | 0.90 g |
| Vitaminen & Mineralen | VRW* | |
|---|---|---|
Riboflavine (B2) | 1.25 mg | 89 % |
Calcium | 637 mg | 84 % |
Ijzer | 12.8 mg | 91 % |
* Voedingsreferentiewaarde (VRW)
Voetnoten
*Vitaminen B2, B5 en B6 dragen bij tot een normaal energie-leverend metabolisme en de vermindering van vermoeidheid en moeiheid. Het is belangrijk om een gevarieerde en evenwichtige voeding te hebben evenals een gezonde levensstijl.
Verwante artikelen
Footnotes
- ^ 1- Binnen het kader van een volledig ontbijt dragen vitaminen B2, B5 en B6 bij tot een normaal energieleverend en de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Het is belangrijk om een gevarieerde en evenwichtige voeding te hebben evenals een gezonde levensstijl.
