NUTRICIÓN

Ideas para el desayuno divertidas y fáciles para niños.

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Fun, easy breakfast ideas for kids

Están bostezando. Se están frotando los ojos. Después de una larga noche de sueño, los niños y adultos debemos comer un desayuno nutritivo comenzar el día con la energía nutritiva que necesitamos. Se recomienda que un desayuno sea alrededor del 20% de la energía diaria, con una cantidad importante de nutrientes esencial para iniciar el día.[1]

¿Estás buscando ideas para el desayuno? Aquí tenemos algunas recetas inspiradoras de desayunos que te ayudarán a transformar la comida más importante del día, a ¡la más emocionante!

COMBINA CEREALES

Consumir siempre los mismo alimentos puede ser aburrido, es por ello que con creatividad se pueden pensar en nuevas ideas para su desayuno y el de sus hijos. Así que, cuando la creatividad no pueda seguirles el ritmo, ¡haz una mezcla! Combina sus cereales favoritos para que se emocionen con su tazón de cereal de la mañana.

RECETAS

SALADO

Hamburguesas italianas de pollo

BALANCEADO

Paletas Yogurt Chai

SALADO

Rodaja gruesa de bacalao con puré de camote

Notas al pie