26_FITNESS THIN SUMMER TOMATO TART_16_9 copy.png

Fitness® receptai

Fitness® plona vasariška pomidorų tarta

Su žaliaisiais ir raudonaisiais pomidorais bei grūdėtomis garstyčiomis.

Paruošimo trukmė 20 min.
20 min.
Kepimo trukmė
40 min.
Aušinimo laikas
0
Įgūdžių lygis
Vidutiniškai
Porcijos dydis
6

Ingredientai

  • 60 g „Fitness® Original“
  • 140 g miltų
  • 50 g alyvuogių aliejaus
  • 75 g šalto vandens
  • 1 kiaušinis
  • 1-2 tbsp grūdėtų garstyčių
  • 15 g bazilikų
  • 3 raudonieji pomidorai
  • 3 žalieji pomidorai

Ruošimas

  • Įkaitink orkaitę iki 180 °C temperatūros.
  • Salotų dubenyje sumaišyk miltus, sugrūstus Fitness® dribsnius, šviežius bazilikus ir įberk šiek tiek druskos pagal skonį.
  • Padaryk skylę ir supilk alyvuogių aliejų, vandenį, įmušk kiaušinį.
  • Gerai išmaišyk medine mentele ir rankomis suformuok kamuoliuką.
  • Jei tešla bus per skysta, įdėk dar miltų. Jei per sausa, įpilk vandens.
  • Tešlą iškočiok ant kepimo popieriaus.
  • Įdėk tešlą į kepimo formą, užlenk ir išlygink kraštus.
  • Tešlos paviršių subadyk šakute (išskyrus kraštus).
  • Kepk orkaitėje 180 °C temperatūroje 8 minutes.
  • Išimk tartą iš orkaitės ir patepk grūdėtomis garstyčiomis.
  • Uždėk riekelėmis pjaustytus pomidorus pakaitomis (vieną žalią, vieną raudoną) taip, kad jie persidengtų.
  • Pagal skonį įdėk druskos, juodųjų pipirų, pašlakstyk alyvuogių aliejumi ir pakepk dar 30 minučių.
  • Išimk iš orkaitės, papuošk tartą bazilikų lapeliais ir skanauk šiltą arba atvėsusią.