Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
FITNESS® wholegrain tomato tart

Tartă subțire de roșii FITNESS®

Spune-le și prietenilor tăi!
O rețetă ușoară și savuroasă care te face să te simți ca un bucătar. Găzduiește-ți prietenii și surprinde-i cu aceste tarte delicioase cu roșii! Savurați proaspăt cald scos din cuptor sau gustos rece cu o salată.
Preparation time
0 min.
Cooking time
31 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Uşor
Servings
1

Ingredients

60 g Cereale Fitness Original, mărunțite fin
140 g făină simplă integrală
50 g ulei de măsline
1 ou
75 g apă rece
praf mare de sare
o mână de frunze proaspete de busuioc
100 g rosii coapte asortate
1 linguriță muștar integral
un strop de ulei de măsline extravirgin
asezonare

Preparation

1.
10min

Preîncălziți cuptorul la 170 de grade C

2.
1min

Într-un castron mare, combinați cerealele Fitness zdrobite cu făina și un praf mare de sare

3.
2min

Faceți un godeu în centru și adăugați uleiul de măsline și oul, amestecând pentru a se combina

4.
2min

Adăugați suficientă apă rece, în etape, pentru a aduce ingredientele împreună pentru a forma un aluat ferm

5.
4min

Întindeți aluatul pe o suprafață cu făină până la o grosime de aproximativ jumătate de cm și folosiți o formă de tort pentru a vă ghida în tăierea unei rotunde mari de 8 inci.

6.
4min

Așezați aluatul rotund pe o tavă mare tapetată cu hârtie de copt și coaceți aproximativ 10 minute până devine auriu.

7.
2min

Scoatem din cuptor si intindem cu mustar integral. Dați deoparte în timp ce pregătiți toppingul

8.
1min

Tăiați-vă sortimentul de roșii și puneți-l într-un bol de amestecare

9.
3min

Adăugați un strop de ulei de măsline extravirgin și multă sare și piper

10.
2min

Acoperiți aluatul cu amestecul de roșii și presărați-o cu frunze proaspete de busuioc

11.
1min

Serviți imediat

Nutrition Facts

Per serving size
  • Carbohidrați
    173.9 g
  • Energie
    1313.2 kcal
  • grăsimi
    64.5 g
  • Fibră
    12.4 g
Carbohidrați 173.9 g
Energie 1313.2 kcal
grăsimi 64.5 g
Fibră 12.4 g
Proteină 14.3 g
Grăsimi saturate 9.5 g

Related recipes