FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL

Зелений смузі боул з пластівцями Fitness® Original

Час на підготовку
6 min.
Час на приготування
2 min.
Час на охолодження
0 min.
Рівень вмінь
Легко
Порції
1
Чудова команда часто є запорукою успіху. У цьому смузі шпинат і його кольоровий брат ківі створюють чудове поєднання смаку з ананасом і насінням. Це команда-переможець!
Поділіться з друзями

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 1 жменя пластівців Fitness® Original
  • 150 г свіжого ананаса
  • 1 плід ківі
  • 1 жменя свіжого шпинату
  • Насіння на вибір (гарбузове, лляне або кунжутне)
  • В якості декору: кокос, заморожена малина

Приготування

1.
5хв

Перебийте шпинат в блендері з невеликою кількістю води та покладіть на дно широкої неглибокої миски

2.
2хв

Додайте ананас і очищений ківі

3.
1хв

Додайте жменю Fitness® Original для хрускоту та текстури

4.
1хв

Зверху посипте насінням на Ваш вибір, додайте кокос або заморожену малину

Поживна цінність
Вуглеводи 49.99г/g; Енергія 219.69ккал/kcal; Жири 1.29г/g; Харчові волокна 13.17г/g; Білки 5.84г/g; з них насичені 0.21г/g; Сіль 457.77мг/mg; з них цукри 31.87г/g

СХОЖІ РЕЦЕПТИ