FITNESS® wholegrain tomato tart

Тонкий томатний пиріг FITNESS®

Час на підготовку
0 min.
Час на приготування
31 min.
Час на охолодження
0 min.
Рівень вмінь
Легко
Порції
1
Легкий пікантний рецепт, за яким ви відчуєте себе шеф-кухарем. Приймайте своїх друзів і здивуйте їх цими смачними томатними пирогами! Насолоджуйтеся щойно теплими з духовки або смачними холодними з салатом.
Поділіться з друзями

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 60 г пластівців Fitness Original, дрібно подрібнених
  • 140 г цільнозернового борошна
  • 50 г оливкової олії
  • 1 яйце
  • 75 г холодної води
  • велика щіпка солі
  • жменя свіжого листя базиліка
  • 100 г асорті стиглих помідорів
  • 1 чайна ложка цільнозернової гірчиці
  • крапелька оливкової олії першого віджиму
  • приправа

Приготування

1.
10хв

Розігрійте духовку до 170 градусів С

2.
1хв

У великій мисці змішайте подрібнені пластівці Fitness з борошном і великою дрібкою солі.

3.
2хв

Зробіть поглиблення в центрі та додайте оливкову олію та яйце, перемішайте, щоб з’єднати

4.
2хв

Поетапно додайте достатню кількість холодної води, щоб інгредієнти з’єдналися й утворили тверде тісто

5.
4хв

Розкачайте тісто на присипаній борошном поверхні приблизно до половини см завтовшки та використовуйте форму для випічки, щоб допомогти вам вирізати великий круглий 8 дюймів

6.
4хв

Викладіть тісто на велике деко, застелене промасленим папером, і випікайте приблизно 10 хвилин до золотистого кольору.

7.
2хв

Вийміть з духовки і змастіть цільнозерновою гірчицею. Відставте, поки ви готуєте начинку

8.
1хв

Наріжте асорті помідорів і покладіть у миску для змішування

9.
3хв

Додайте крапельку оливкової олії першого віджиму та багато солі та перцю

10.
2хв

Покрийте тісто томатною сумішшю та посипте листям свіжого базиліка

11.
1хв

Подавайте негайно

Поживна цінність
Вуглеводи 140.82г/g; Енергія 1218kcal; Жири 62.48г/g; Харчові волокна 51.87г/g; Білки 37.63г/g; з них насичені 9.59г/g; Сіль 5704.19mg; з них цукри 28.19г/g

СХОЖІ РЕЦЕПТИ