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FITNESS® Frühstücks-Frittata

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Trau dich, anders zu sein? Fügen Sie Ihren Eiern und FITNESS®-Flocken Zucchini, Erbsen und frische Kräuter hinzu, um eine knusprige Textur für ein leckeres Frühstück oder einen entspannenden Brunch zu erhalten.
Zubereitungszeit
15 min.
Kochdauer
30 min.
Kühlzeit
5 min.
Skill level
Mittel
Portionen
3

Ingredients

1,06 Unzen FITNESS
7,05 Unzen Ei
6,91 Unzen Zucchini
1,41 Unzen grüne Erbsen
0,35 Unzen Schnittlauch
1,06 Unzen Feta-Käse
0,53 Unzen Zwiebelfedern
0,35 Unzen Paprika, süß, grün, gefroren, gehackt, gekocht, gekocht, abgetropft, mit Salz

Zubereitung

Nährwertinformationen

pro Portionsgröße
  • Kohlenhydrate
    16.1 g
  • Energie
    209.9 kcal
  • Fett
    9.2 g
  • Ballaststoff
    3.9 g
Kohlenhydrate 16.1 g
Energie 209.9 kcal
Fett 9.2 g
Ballaststoff 3.9 g
Protein 15 g
Gesättigte Fette 3.6 g
Natrium 247.4 mg
Zucker 4.5 g

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