Πιάτο μπισκότα με Fitness Protein Σοκολάτα και στο κέντρο μαρμελάδα από σμέουρα

Συνταγές

FITNESS Μπισκότα με... λακουβίτσα!

Ετοίμασε απολαυστικά μπισκότα με FITNESS Granola Βρώμη & Σοκολάτα. Συστατικά: FITNESS Granola Βρώμη & Σοκολάτα, παγωμένα σμέουρα, σπόροι chia.

Χρόνος προετοιμασίας
25 min
Χρόνος μαγειρέματος
15 min
Χρόνος ψύξης
0
Επιπεδο δυσκολιας
Εύκολο
Μέγεθος μερίδας
10

Συστατικά

  • 150 g FITNESS Granola Βρώμη & Σοκολάτα
  • 1 Μπανάνα
  • 1 tbsp γάλα
  • 1 tbsp ελαιόλαδο
  • 100 g σμέουρα
  • 1 tbsp γάλα; σπόροι chia
  • 1 tbsp γάλα; μέλι (προαιρετικό)

Οδηγίες

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 150°C.
  • Αναμειγνύουμε τα FITNESS Granola Βρώμη & Σοκολάτα στο μπλέντερ.
  • Αναμειγνύουμε χωριστά τη μπανάνα, το γάλα και το ελαιόλαδο.
  • Προσθέτουμε αυτό το μείγμα στα ανακατεμένα FITNESS® Granola με Βρώμη & Σοκολάτα.
  • Με τα χέρια, πλάθουμε περίπου 10 μπαλίτσες και τις τοποθετούμε σε μια πλάκα καλυμμένη με λαδόκολλα.
  • Πιέζουμε απαλά το κέντρο κάθε μπαλίτσας δημιουργώντας μια μικρή τρύπα.  
  • Βάζουμε τις μπαλίτσες στο φούρνο στους 150°C για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, γεμίζουμε τις τρύπες με μαρμελάδα.  

Προετοιμασία μαρμελάδας με σμέουρα και σπόρους chia:  

  • Αν χρησιμοποιήσουμε κατεψυγμένα σμέουρα, πρέπει πρώτα να τα αφήσουμε να ξεπαγώσουν.
  • Πολτοποιούμε τα σμέουρα και, στη συνέχεια, προσθέτουμε τους σπόρους chia και το μέλι. Αναμειγνύουμε καλά.
  • Αφήνουμε το μείγμα στον καταψύκτη για περίπου μια ώρα και η μαρμελάδα μας είναι έτοιμη!

FITNESS® Granola Μπισκότα με... λακουβίτσα!

Δες όλη τη συνταγή