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    Embalagem de Cereais Golden Grahams Nestlé

    Golden Grahams

    Delicie-se logo pela manhã com os cereais Golden Grahams. Pequenos quadrados de cereais torrados com mel. Um sabor verdadeiramente alucinante!

    Características e Benefícios

    • Fonte de Cálcio
    • 7 Vitaminas e Minerais
    • Deliciosos e estaladiços quadrados de cereais

    Os nossos ingredientes cuidadosamente selecionados

    Cereais (72,3%) [trigo integral (36,3%), sêmola de milho (36%)], açúcar, xarope de açúcar amarelo parcialmente invertido, xarope de glucose, dextrose, amido de milho, óleo de girassol, vitaminas e minerais (cálcio, niacina, ferro, ácido pantoténico, ácido fólico, vitamina B6, riboflavina), levedante químico (bicarbonato de sódio), sal, aroma natural.

    Pode conter leite, amendoins e frutos secos de casca rija.

    36% Cereais Integrais

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Informação Nutricional

    Porção

    Mulher a servir cereais com uma colher

    30 g

    Energia

    489kJ/115kcal

    6 %

    Lípidos

    1g

    1 %

    Lípidos Saturados

    0.1g

    2 %

    Açúcares

    7.4g

    8 %

    Sal

    0.29g

    5 %

    Da DR para adultos

    * Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)

    FactosNutricionais

    100 g
    Informação Nutricional

    Energia

    1629 kJ/385 kcal

    Lípidos

    Dos quais saturados

    3.2 g

    0.4 g

    Hidratos de carbono

    Dos quais açúcares

    79.7 g

    24.8 g

    Fibra

    4.7 g

    Proteínas

    7 g

    Sal

    0.98 g

    Vitaminas e MineraisNRV*

    Riboflavina (B2)

    1.09 mg

    78 %

    Niacina (B3)

    12.5 mg

    78 %

    Vitamina B6

    1.04 mg

    74 %

    Ácido Fólico (B9)

    125 µg

    63 %

    Ácido Pantoténico (B5)

    4.48 mg

    75 %

    Cálcio

    540 mg

    68 %

    Ferro

    9 mg

    64 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    FactosNutricionais

    30 g + 125 ml Leite Meio-Gordo
    Informação Nutricional

    Energia

    743 kJ/176 kcal

    Lípidos

    Dos quais saturados

    3 g

    1.3 g

    Hidratos de carbono

    Dos quais açúcares

    30.1 g

    13.3 g

    Fibra

    1.4 g

    Proteínas

    6.4 g

    Sal

    0.44 g

    Vitaminas e MineraisNRV*

    Riboflavina (B2)

    0.56 mg

    40 %

    Niacina (B3)

    3.87 mg

    24 %

    Vitamina B6

    0.37 mg

    26 %

    Ácido Fólico (B9)

    42.1 µg

    21 %

    Ácido Pantoténico (B5)

    1.79 mg

    30 %

    Cálcio

    314 mg

    39 %

    Ferro

    2.76 mg

    20 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Vamos falar

    Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?

    Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.

    Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?

    Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.

    Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?

    Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes.

    Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?

    É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.