Barras de Cereal

Barras de Cereal miel y almendras

Tiempo de preparación
2 min.
Tiempo de cocción
9 min.
Tiempo de enfriamiento
15 min.
Nivel de habilidad
Intermedio
Tamaño de la porción
10
Granola hecha en casa con avellanas y chabacanos, ¡para llevar a cualquier lugar! Con Cereal FITNESS® Miel y Almendras.

Ingredients

  • 60 g Cereal FITNESS® Miel y Almendras
  • 80 g Avena
  • 10 dátiles
  • 150 ml agua
  • 50 g chabacanos
  • 50 g avellanas
  • 1 cdta. semillas de chía
  • 1 cdta. canela
  • 2 cucharada miel

Preparación

1.
2min

Precalienta el horno a 180 °C.

2.
3min

En un tazón, corta los dátiles y los chabacanos en trozos, añade el resto de ingredientes y mezcla todo a mano.

3.
3min

En un refractario con papel de hornear, o untado con aceite de coco, extiende la mezcla de manera uniforme.

4.
3min

Hornea por 40 minutos, hasta que se dore la parte superior.

5.
15min

Saca del horno y deja enfriar durante 15 minutos.

6.
1min

Corta en barras y mantenlas en un recipiente hermético, a temperatura ambiente.

DATOS NUTRIMENTALES
Carbohidratos 11.06g; Energía 76.46kcal; Grasas 3.41g; Fibra 1.63g; Proteína 1.64g; Grasas saturadas 0.36g; Sodio 0.47mg; Azúcares 5.76g

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