glas med CHEERIOS® og frugt

    Opskrifter

    Køleskabsgrød med Cheerios, æble og kanel

    Cheerios Honey

    Nogle få minutters forberedelse aftenen før, betyder at børnene kan vågne op og nyde deres CHEERIOS® på en lækker ny måde!

    Forberedelsestid
    5 min
    Madlavningstid
    0
    Afkølingstid
    5 min
    Færdighedsniveau
    Let
    Portionsstørrelse
    1

    Ingredienser

    • 1 1 bæger æbleyoghurt
    • 2 spsk ukogt gammeldags eller quick havregryn
    • 2 spsk groft hakkede Honey CHEERIOS®
    • 0.25 kop æble skåret i tern
    • Drysses eventuelt med kanel og rosiner

    Instruktioner

    • Hæld yoghurt, ukogte havregryn og cheerios i en beholder med tætsiddende låg.  Rør æble i.
    • Luk låget, og sæt blandingen i køleskab i mindst 8 timer og maks. 3 dage, før den skal spises.
    • Tilføj drys/fyld efter behag.

    Relaterede opskrifter

    En violet smoothie

    Cheerios® Smoothie med blåbær og banan

    Cheerios Honey

    Forberedelsestid 5 min

    Færdighedsniveau Let

    pandekager med Cheerios®, ahornsirup og jordbær

    Mini-pandekager med CHEERIOS®

    Cheerios Honey

    Forberedelsestid 20 min

    Færdighedsniveau Medium

    Håndlavede blomster lavet af forskellige morgenmadsprodukter fra Nestlé

    Cheerios® Søde og sprøde Flower Pops

    Cheerios Honey

    Forberedelsestid 15 min

    Færdighedsniveau Medium

    Vis alle opskrifter Vis alle opskrifter

    Relaterede artikler

    nestle_image

    Kom godt igennem morgenmaden

     Morgenerne kan være hektiske, så hvorfor ikke finde en god måde at starte dagen på? Få hjælp i Nestlés guide til, hvordan man overlever morgenmaden! Få mere at vide Kom godt igennem morgenmaden
    forskellige kornsorter

    Det er meget lettere, end du tror, at gå over til fuldkorn

     Mens det kan være godt nok at spise mad, der er lavet af raffineret mel, kan du her få mere at vide om, hvorfor du alligevel bør gå over til fuldkorn Få mere at vide Det er meget lettere, end du tror, at gå over til fuldkorn
    Børn og forældre leger

    Morgenmad i weekenden - sjov og hygge for hele familien

     Gør morgenmaden sjov og hyggelig for hele familien ved at lave aktiviteter og spil - eller ved at bruge nogle af Nestlés morgenmadsidéer Få mere at vide Morgenmad i weekenden - sjov og hygge for hele familien

    Snakmed os

    Hvordan finder jeg fødevarer med fuldkorn?

    To ting, man kan huske på: • Kig efter ordet "fuldkorn" på varedeklarationen. • På fødevarer, der indeholder mere end én ingrediens, bør fuldkorn stå blandt de øverste på listen. Jo længere op af listen man kommer, jo mere fuldkorn indeholder produktet. Og kig efter den procentvise andel af fuldkorn. Dette bør du også kunne se på listen over ingredienser. Det er let at se, hvis et morgenmadsprodukt fra Nestlé indeholder fuldkorn: Du skal blot kigge efter det grønne banner og fuldkornsmærket øverst på pakken.

    Hvad er forskellen mellem fuldkorn og raffinerede korn?

    Fuldkorn indeholder flere næringsstoffer end raffinerede korn, fordi alle kornets dele er bibeholdt - kerne, skaldele (klid), frøhvide og kim - sammen med fibre, vitaminer, mineraler og phytonæringsstoffer. Når man fremstiller raffinerede korn, fjernes de fleste af skaldelene og kimen. Derfor indeholder fuldkorn flere næringsstoffer end raffinerede korn. Få mere at vide

    Hvad er gluten?

    Den generelle betegnelse for proteiner, der findes i diverse kornsorter, som f.eks. hvede. Gluten holder sammen på dejen som en slags lim og gør den elastisk.

    Hvor meget fuldkorn bør jeg spise hver dag?

    Gør det enkelt: Gør korn til en vigtig del af din kost, og vælg så vidt muligt fuldkorn fremfor forarbejdede korn. U.S Dietary Guidelines anbefaler tre portioner (48 g) om dagen. Så kig efter "fuldkorn" på varedeklarationen og gerne som en af de øverste ingredienser på listen, når du kigger efter morgenmadsprodukter til morgenmaden, brød, pasta, ris eller mel.