FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS

FITNESS® Strawberry Marengs Cereal Delights

Foreberedelsestid
9 min.
Tilberedelsestid
138 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Intermediate
Servings
2
Dekorer disse marengs med en håndfuld FITNESSE® kornflager, før de sættes i ovnen for en ristet konsistens på toppen!
Del med dine venner!

Ingredients

  • 200 g friske jordbær
  • 1 æggehvide
  • et par basilikumblade
  • 1 tsk aspartam eller flormelis
  • et par dråber vaniljeekstrakt

Preparation

1.
9min

Forvarm ovnen til 150 grader C

2.
1min

Brug en røremaskine med piskeristilbehøret og en pletfrit ren skål til at piske æggehviden til et skum.

3.
2min

Tilsæt sødemiddel eller sukker og fortsæt med at piske ved høj hastighed, indtil der dannes en tyk, blank marengs

4.
3min

Kom marengsblandingen i en sprøjtepose og pres små bunker ud på en bageplade beklædt med bagepapir (det bliver nemmere, hvis du bruger en lille klat af marinusblandingen til at klæbe hvert hjørne af papiret til bagepladen)

5.
130min

Bages i en lav ovn i 30 minutter eller deromkring, indtil de er sprøde, men ikke har fået farve. Når den er tilberedt, slukkes ovnen, men åbner døren med en træske og lad marengsene køle helt af.

6.
2min

Skær imens jordbærrene i skiver og bland i en skål med basilikumbladene

7.
3min

Fordel mellem to skåle og top med marengs og Fitness Cereal

Nutrition Facts
Kulhydrater 20.09g; Energi 101.08kcal; Fiber 3.52g; Protein 3.99g; Mættede fedtstoffer 0.12g; Natrium 74.64mg; Sukkerarter 8.61g

Related recipes