NILAI PEMAKANAN
|
Jumlah Hidangan |
8 hidangan |
|
Setiap Hidangan |
|
|
Tenaga (Kcal) |
92 |
|
CHO (g) |
19.9 |
|
Protein (g) |
1.8 |
|
Lemak (g) |
0.5 |
NESTLÉ® FITNESSE® Biskut Coklat dan Buah-buahan Bijirin Penuh
Diterbitkan: 15/10/2026
Ia boleh berlaku pada bila-bila masa, lima perkataan yang sangat diketahui oleh setiap ibu bapa - Bolehkah saya makan snek? Ibu bapa juga tahu bahaya menyenaraikan semua yang anda ada di rumah, hanya untuk dipenuhi dengan 'tidak' mudah kepada setiap daripada mereka. Ia adalah bencana makanan ringan yang berlaku kepada yang terbaik daripada kita. Jadi, apabila perut kecil itu mula mendambakan perhatian, mengapa tidak menggembirakan mereka dengan menjamu mereka dengan resipi makanan ringan kami yang lain? Kali ini, beberapa buah bijirin penuh dan biskut kacang - supaya anda tahu bahan-bahannya bagus, dan anak-anak tahu ia sedap!
Ingredients
-
50g FITNESSE® Original Cereal
-
30g rolled oat
-
1 pisang masak
-
1 sudu besar madu
-
50g kismis
-
1 epal
-
1 sudu teh kayu manis
-
30g tepung gandum
CARA PENYEDIAAN
1.
10min
Panaskan ketuhar hingga 170ºC.
2.
4min
Parut epal (tanpa dikupas) ke dalam mangkuk dan tumbuk bersama pisang.
3.
4min
Masukkan semua bahan dan gaul sehingga sebati.
4.
5min
Bahagikan adunan kepada 8 longgokan sama banyak, jarakkan dengan baik di atas dulang pembakar yang dialas dengan kertas.
5.
12min
Bakar selama 10-12 minit sehingga kuning keemasan.
6.
1min
Sejukkan di atas rak dan nikmati, simpan apa-apa sisa dalam bekas kedap udara sehingga tiga hari.
Fakta pemakanan
Carbohydrates 15.65g; Energy 76.85kcal; Fats 1.19g; Fiber 1.91g; Protein 1.42g; Saturated Fats 0.16g; Sodium 29.24mg
