FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL

NESTLÉ® FITNESSE® MANGKUK SMOOTHIE HIJAU

MASA PENYEDIAAN
6 min.
MASA MEMASAK
2 min.
MASA PENYEJUKAN
0 min.
TAHAP KEMAHIRAN
Mudah
HIDANGAN
1
Pasukan yang hebat sering menjadi kunci kejayaan. Dalam mangkuk smoothie ini, bayam bergandingan dengan abang kiwi warnanya untuk projek rasa dengan nanas dan sekumpulan biji panggang. Ia adalah pasukan yang menang!
Share it with your friends

Ingredients

  • 1 genggam FITNESSE® Original Cereal
  • 150g nanas segar
  • 1 buah kiwi
  • 1 genggam bayam segar
  • 1 sudu teh benih pilihan anda (biji labu atau bijan)
  • Sebagai hiasan: kelapa parut (pilihan)

CARA PENYEDIAAN

1.
5min
Kangkung
FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL

Kisar bayam dengan sedikit air dan letakkan di dasar mangkuk hidangan yang luas dan cetek.

2.
2min
Kiwifruit, Green, Raw
Nenas
FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL

Masukkan nenas dan buah kiwi yang telah dikupas.

3.
1min
FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL

Tambah segenggam FITNESSE® untuk rangup dan tekstur.

4.
1min
Benih, tepung bijan, rendah lemak
FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL

Hiaskan dengan benih dan hiasan pilihan anda dan nikmati dengan segera.

Fakta pemakanan
Carbohydrates 50.62g; Energy 253.59kcal; Fats 4.77g; Fiber 6.66g; Protein 4.97g; Saturated Fats 0.56g; Sodium 75.27mg; Sugars 27.82g

Related recipes

NILAI PEMAKANAN 

Jumlah Hidangan 

1 hidangan 

Setiap Hidangan 

  

Tenaga (Kcal) 

263 

CHO (g) 

44.0 

Protein (g) 

6.3 

Lemak (g) 

6.2