NESTLÉ® Tart Tomato Nipis FITNESS®

MASA PENYEDIAAN
0 min.
MASA MEMASAK
31 min.
MASA PENYEJUKAN
0 min.
TAHAP KEMAHIRAN
Mudah
HIDANGAN
1
Resipi ringan yang membuatkan anda berasa seperti seorang chef. Anjurkan rakan anda dan kagumkan mereka dengan tart tomato yang lazat ini! Nikmati yang baru hangat keluar dari ketuhar atau sejuk yang lazat dengan salad.
Share it with your friends

Ingredients

  • 60g FITNESSE® Original Cereal, finely crushed
  • 140g tepung biasa wholemeal
  • 50g minyak zaitun
  • 1 telur
  • 75g air sejuk
  • secubit besar garam
  • segenggam daun selasih segar
  • 100g aneka tomato masak
  • 1 sudu teh mustard
  • sedikit minyak zaitun extra virgin
  • perasa

CARA PENYEDIAAN

Fakta pemakanan
Carbohydrates 57.84g; Energy 940.04kcal; Fats 71.08g; Fiber 5.62g; Protein 18.49g; Saturated Fats 12.87g; Sodium 5592.67mg; Sugars 24.87g

Related recipes

NILAI PEMAKANAN 

Jumlah Hidangan  3 hidangan 
Setiap Hidangan   
Tenaga (Kcal)  430 
CHO (g)  48.8 
Protein (g)  10.3 
Lemak (g)  21.4