NESTLÉ® Tart Tomato Nipis FITNESS®

MASA PENYEDIAAN
0 min.
MASA MEMASAK
31 min.
MASA PENYEJUKAN
0 min.
TAHAP KEMAHIRAN
Mudah
HIDANGAN
1
Resipi ringan yang membuatkan anda berasa seperti seorang chef. Anjurkan rakan anda dan kagumkan mereka dengan tart tomato yang lazat ini! Nikmati yang baru hangat keluar dari ketuhar atau sejuk yang lazat dengan salad.
Share it with your friends

Ingredients

60g NESTLÉ® FITNESSE® Original Cereal, finely crushed
140g tepung biasa wholemeal
50g minyak zaitun
1 telur
75g air sejuk
secubit besar garam
segenggam daun selasih segar
100g aneka tomato masak
1 sudu teh mustard
sedikit minyak zaitun extra virgin
perasa

CARA PENYEDIAAN

Fakta pemakanan
Carbohydrates 57.84g; Energy 940.04kcal; Fats 71.08g; Fiber 5.62g; Protein 18.49g; Saturated Fats 12.87g; Sodium 5592.67mg; Sugars 24.87g

Related recipes

NILAI PEMAKANAN 

Jumlah Hidangan 

3 hidangan 

Setiap Hidangan 

 

Tenaga (Kcal) 

430 

CHO (g) 

48.8 

Protein (g) 

10.3 

Lemak (g) 

21.4