NILAI PEMAKANAN
|
Jumlah Hidangan |
8 hidangan |
|
Setiap Hidangan |
|
|
Tenaga (Kcal) |
174 |
|
CHO (g) |
30.2 |
|
Protein (g) |
3.6 |
|
Lemak (g) |
4.3 |
NESTLÉ® FITNESSE® Biskut Wholegrain Beri Goji
Perlukan snek inovatif lain untuk memastikan anak-anak anda sibuk? Jangan cari lagi, jawapannya sudah ada di sini. Tambahkan beberapa biji koko dan beri goji pada beberapa FITNESSE® Original dan anda boleh membuat beberapa kuki yang sangat lazat. Tetapi jangan biarkan anak-anak berseronok, ini sesuai untuk kanak-kanak besar juga! Resipi yang sesuai untuk seisi keluarga.
Ingredients
-
150g FITNESSE® Original Cereal
-
25g rolled oat
-
50g beri goji
-
50g chip chocolat separuh manis
-
1 pisang
-
1 sudu besar susu
-
2 sudu besar madu
-
1 sudu besar minyak zaitun
CARA PENYEDIAAN
1.
9min
Panaskan ketuhar hingga 170ºC.
2.
1min
Panaskan ketuhar hingga 170ºC.
3.
1min
Dalam mangkuk yang berasingan, gabungkan pisang, susu, madu dan minyak zaitun untuk menjadi pes.
4.
1min
Masukkan pes ini ke dalam bahan kering dan gaul.
5.
2min
Letakkan lapan gumpalan campuran yang sama pada loyang besar yang dialas dengan kertas dan ratakan setiap satu dengan menggunakan bahagian bawah gelas.
6.
11min
Bakar selama 10-12 minit sehingga kuning keemasan.
7.
15min
Ketepikan di atas rak untuk sejuk sepenuhnya.
Fakta pemakanan
Carbohydrates 26.36g; Energy 213.77kcal; Fats 11.03g; Fiber 2.53g; Protein 3.24g; Saturated Fats 4.57g; Sodium 65.52mg; Sugars 14.32g
Related recipes
garam rendah
Nestlé® Fitnesse®
NESTLÉ® FITNESSE® Biskut Coklat dan Buah-buahan Bijirin Penuh
garam rendah
Nestlé® Fitnesse®
