Ta med dina smaklökar på en exotisk resa med denna läckra thailändska sallad. Räkor med krossade FITNESS® flingor på en bädd av färska grönsaker.
Ingredients
12 stora okokta räkor
1 papaya
2 morötter
1 vitlöksklyfta, krossad
1 liten röd chili, urkärnad och fint tärnad
1 lime
1 tsk ljusbrunt muscovadosocker
2 tsk ostronsås
Några kvistar koriander
en näve rostade jordnötter
1 ägg, uppvispat
30 g vanligt mjöl
20 g torkad kokos
Förberedelser
Näringsvärde
Per portion
-
kolhydrater47.9 g
-
Energi560.5 kcal
-
Fiber9.9 g
-
Protein51.3 g
kolhydrater | 47.9 g |
Energi | 560.5 kcal |
Fiber | 9.9 g |
Protein | 51.3 g |
Mättade fetter | 6 g |
Natrium | 904.4 mg |
socker | 15.9 g |