Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    žena, ktorá za raňajkovým stolom lyžičkou kŕmi muža

    Naše poslanie

    Dobré ráno!

    Nastal čas, aby sme sa predstavili. Sme Nestlé cereálie a vyrábame jedny z najobľúbenejších raňajkových cereálií na svete. Každé ráno sa zobúdzame s jednoduchým poslaním: aby raňajky každého z vás, všade a každý deň, boli lepšie.

    Veríme v raňajky

    Vedeli ste, že štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí raňajkujú cereálie, vedú zdravší životný štýl?[1]

    Veríme, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa, preto neustále pracujeme na tom, aby vašou najlepšou voľbou boli práve cereálie.  Snažíme sa dať vám jednoduchý prístup k množstvu živín v každej chutnej miske.

    dieťa za stolom je cereálie a mlieko

    Vedeli

    ste to?

    Chewing it over

    Prežúvajte pomaly a dôkladne

    Naši predkovia jedli celozrnné obilniny už pred viac ako 17 000 rokmi – zbierali semená, čistili ich od šupín a ich jadrá prežúvali buď surové alebo uvarené vo vode.

    Illustration of a necklace of barley

    Takto je to po egyptsky

    Egypťania pochovávali múmie s náhrdelníkmi vyrobenými z jačmeňa a anglický kráľ Eduard II. určil v roku 1324 jednotku miery nasledovne – jeden „palec“ sa rovná „trom zrnám jačmeňa, vysušeným a okrúhlym, poukladaným v rade za sebou“.

    Skutočné jedlo, jednoducho pripravené

    Uvedomujeme si, že je pre vás dôležité, čo vaša rodina je, preto naše receptúry berieme vážne. Je to jednoduchá cesta z poľa do misky. A táto cesta sa začína celozrnnými obilninami, hlavnou zložkou väčšiny našich receptov. Jednotlivé zložky starostlivo vyberáme a preberáme a na to, aby naše cereálie boli chutné a výživné, používame jednoduchý proces.

    miska cereálií Nesquik

    Naša rodina

    V 130 krajinách na celom svete je nás viac ako 4 tisíc. Každý deň všetci objavujeme nové spôsoby, aby vám naše cereálie chutili ešte viac. Našej „rodine“ záleží na tom, aby tej vašej rodine poskytla výživný začiatok dňa; dala vám viac celozrnných obilnín, zredukovala cukor a soľ a ponúkla vám na výber viac skvelých cereálií.

    Sme tu na to, aby sme vám vylepšili raňajky.

    mladé dievča kŕmi cereáliami svojho priateľa

    Poznámky

    1. P.G. Williams The Benefits of Breakfast Cereal Consumption: A Systematic Review of the Evidence Base.  Adv Nutr 2014;5:636S-673S. doi:10.3945/an.114.006247

    Porozprávajme sa

    Prečo Nestlé označuje rastlinný olej?

    Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.

    Pomáhajú bezgluténové výrobky pri chudnutí?

    Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou.

    Ak sa v cereáliách nachádza cukor, znamená to, že nie sú zdravé?

    Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom.

    Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?

    Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií

    Koľko celozrnných obilnín potrebujem každý deň zjesť?

    Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne. Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Najlepšie je, ak sa na zozname zložiek nachádza čo najvyššie.