nutri-score_header_picture_copy_0.jpg.png

    Nestlé raňajkové cereálie -vyberajte si premyslene s Nutri-Score

    Zistite viacNestlé raňajkové cereálie -vyberajte si premyslene s Nutri-Score
    chlapec v maske a dievča s okuliarmi sedia za raňajkovým stolom

    Dobré raňajky vám pomôžu vyrásť!

    Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Doprajte svojim deťom každé ráno vyvážené raňajky, aby plnohodnotne začali deň!

    Zistite viacDobré raňajky vám pomôžu vyrásť!
    Palm_Oil_2.png.png

    Dočasné zmeny našich receptúr

    Dôležitá informácia pre našich spotrebiteľov: Vzhľadom k aktuálnemu nedostatku niektorých surovín sme museli uskutočniť dočasné zmeny receptúr. Nižšie nájdete informáciu, čo sme zmenili a ktorých produktov sa to týka.

    Zistite viacDočasné zmeny našich receptúr

    Robíme všetko pre lepšie raňajky na každý deň

    A je to kvôli vám. Povedali ste, že chcete viac celozrnných obilnín a menej cukru. Vypočuli sme vás a tvrdo pracovali na zlepšení. Z celozrnnej múky sme urobili hlavnú prísadu nášho portfólia raňajkových cereálií Nestlé. Váš hlas nám ukazuje cestu k tomu, aby boli vaše raňajky každý deň lepšie. Viac zistíte na tejto stránke.

    Infografika - ako Nestlé zlepšilo vaše raňajkové cereálie
    pohľad na pšeničné pole pri západe slnka

    Celý príbeh o celozrnných obilninách

    Celozrnné obilniny sú bohatšie na živiny ako 'biele' jedlo. Čo keby ste skúsili celozrnné obilniny a zistili, ako vám chutia?

    Ukázať viacCelý príbeh o celozrnných obilninách
    mama sype cereálie do misky pre svoje dve deti

    Veľkosť porcií – koľko si mám dať do misky?

    Zvoliť tú správnu porciu nemusí byť ľahké. Zistite viac o tom, ako odporúčané porcie závisia od veku a druhu cereálií a ako hravo ich možno servírovať

    Ukázať viacVeľkosť porcií – koľko si mám dať do misky?
    Miska plná celozrnných cereálií Nesquik s mliekom

    Sladká pravda o cereáliách a cukre

    Cukor v cereáliách tvorí menej ako 5 % nášho denného príjmu cukru. Nestlé obmedzilo množstvo cukru, ale chuť a zábava v cereáliách ostala!

    Ukázať viacSladká pravda o cereáliách a cukre
    Otec a syn sedia spolu a vychutnávajú si raňajky s cereáliami

    Zobuďte sa do dobrých raňajok

    Raňajky zohrávajú vo vašom stravovacom režime dôležitú úlohu. Tu zistíte viac o tom, aké výživné môžu byť a ako vám môžu pomôcť naštartovať deň.

    Ukázať viacZobuďte sa do dobrých raňajok

    Poznámky

    (1) Vitamíny B2, B6, niacín (B3) a kyselina pantoténová (B5) prispievajú k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie. Je nutné pamätať na zdravý životný štýl a vyváženú stravu.

    Porozprávajme sa

    Prečo Nestlé označuje rastlinný olej?

    Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.

    Pomáhajú bezgluténové výrobky pri chudnutí?

    Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou.

    Ak sa v cereáliách nachádza cukor, znamená to, že nie sú zdravé?

    Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom.

    Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?

    Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií

    Koľko celozrnných obilnín potrebujem každý deň zjesť?

    Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne. Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Najlepšie je, ak sa na zozname zložiek nachádza čo najvyššie.