Vafle sú skvelé. Ale čo keby sme vám povedali, že máme spôsob, ako vaše vafle ešte vylepšiť? Je to jednoduchý trik, ktorý vám nezaberie veľa času. Pridajte cereálie Nesquik.
Ingredients
100 g cereálií Nesquik®, rozmixovaných na jemný prášok
20 g kryštálového cukru
3 ČL kakaa
120 g celozrnnej múky
2 ČL prášku na pečenie
140 g rozpusteného masla
150 ml polotučného mlieka
2 bielka
Príprava
VÝŽIVOVÉ HODNOTY
Na jednu porciu
-
sacharidy61.5 g
-
energia574.7 kcal
-
tuky32.7 g
-
Vláknina3.1 g
| sacharidy | 61.5 g |
| energia | 574.7 kcal |
| tuky | 32.7 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Bielkoviny | 10.6 g |
| Nasýtené tuky | 18.9 g |
| soľ | 302.8 mg |
| cukry | 21.5 g |
