Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Зернові батончики FITNESS®

Поділіться з друзями
Наші зернові батончики для фітнесу — саме те, що вам потрібно, коли ви сидите за робочим столом, коли ще не зовсім час обідати, і ви відчуваєте потребу перекусити. Овес, абрикоси, фініки та трохи меду — усе разом у рецепті, який ідеально підходить для ранкової небезпечної зони, коли ви збираєтеся до шафи із закусками. Помахайте печивом «прощай» і привітайтеся з більш здоровим вибором. Є також додатковий бонус: ваші колеги запитують "Що це?" коли ви повернетесь до свого столу. Зізнаймося, немає кращого почуття, ніж відповісти: «О, просто дрібниця, яку я зробив вдома», коли ви кусаєте найсмачнішу річ, яку вони бачили за весь тиждень. Переконайтеся, що ваша коробка в холодильнику правильно маркована, ви ніколи не будете надто обережні з такими смачними ласощами, як ці.
Час на підготовку
5 min.
Час на приготування
45 min.
Час на охолодження
0 min.
Рівень вмінь
Легко
Порції
10

Інгредієнти

60 г Fitness® Мед і мигдаль
80 г вівсяних пластівців
200 г фініків без кісточок і нарізаних
50 г подрібненої кураги
50 г бланшованих лісових горіхів
2 ст.л меду
1 чайна ложка насіння чіа
щіпка кориці
150 мл води

Приготування

Поживна цінність

на порцію
  • Вуглеводи
    27.5 г/g
  • Енергія
    140.3 ккал/kcal
  • Жири
    3.9 г/g
  • Волокна
    3.5 г/g
Вуглеводи 27.5 г/g
Енергія 140.3 ккал/kcal
Жири 3.9 г/g
Волокна 3.5 г/g
Білок 2.2 г/g
Насичені жири 0.4 г/g
Натрій 67.6 мг/mg

Related recipes