FITNESS® CHOCOLADE
Ontdek ons recept van de FITNESS® CHOCOLADE ontbijtgranen, gemaakt van heerlijke en zorgvuldig geselecteerde ingrediënten, 100% volkorentarwe en volkorenhavervlokken! Als bron van vezels bevatten ze ook B-vitaminen voor nutrtionele energie[1].
Kenmerken & voordelen
- Met volkorenhaver
- Met 100% volkorentarwe en rijst
- Met B-vitaminen
Onze zorgvuldig geselecteerde ingrediënten
Volkorentarwe 40,3%, rijst 29,6%, melkchocolade 16,4% (suiker, cacaoboter, volle melkpoeder, cacaomassa, weipoeder, emulgator: sojalecithine, natuurlijk vanillearoma), suiker, volkorenhavervlokken 5,6%, chocolade 4,1% (cacaomassa, suiker, cacaoboter, emulgator: sojalecithine, natuurlijk vanillearoma), invertsuikerstroop, gerstemoutextract (gerst, gerstemout), calciumcarbonaat, zout, glucosestroop, glansmiddel: arabische gom, verdikkingsmiddel: polydextrose, melasse, emulgator: mono- en diglyceriden van vetzuren, antioxidant: tocoferolrijk extract, ijzer, vitamine B3, B5, B6, B2 en B9.
Bevat mogelijk pinda’s en noten.
Info over voeding
Grootte portie
30 g
Een portie van 30g ontbijtgranen bevat
Energie
506kJ/120kcal
6 %
Vetten
2.3 g
3 %
Verzadigde vetten
1.4 g
7 %
Suikers
6.0 g
7 %
Zout
0.23 g
4 %
RI voor volwassenen
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000kcal)
Feitenover voeding
30g ontbijtgranen + 125 magere melk| Gemiddelde voedingswaarden | |
|---|---|
Energie | 691 kJ/164 kcal |
Vetten waarvan verzadigde vetten | 2.3 g 1.4 g |
Koolhydraten waarvan suikers | 27.7 g 12.1 g |
Vezels | 2.0 g |
Eiwitten | 6.9 g |
Zout | 0.40 g |
| Vitaminen & Mineralen | VRW* | |
|---|---|---|
Riboflavine (B2) | 0.53 mg | 38 % |
Niacine (PP) | 3.18 mg | 20 % |
Vitamine B6 | 0.35 mg | 25 % |
Foliumzuur (B9) | 42.5 µg | 21 % |
Pantotheenzuur (B5) | 1.68 mg | 28 % |
Calcium | 329 mg | 41 % |
IJzer | 3.45 mg | 25 % |
* Voedingsreferentiewaarde (VRW)
Feitenover voeding
Per 100g| Gemiddelde voedingswaarden | |
|---|---|
Energie | 1688 kJ/400 kcal |
Vetten waarvan verzadigde vetten | 7.6 g 4.4 g |
Koolhydraten waarvan suikers | 70.9 g 20.0 g |
Vezels | 6.7 g |
Eiwitten | 8.5 g |
Zout | 0.76 g |
| Vitaminen & Mineralen | VRW* | |
|---|---|---|
Riboflavine (B2) | 1.04 mg | 74 % |
Niacine (PP) | 10.2 mg | 64 % |
Vitamine B6 | 0.90 mg | 65 % |
Foliumzuur (B9) | 120 µg | 61 % |
Pantotheenzuur (B5) | 4.22 mg | 71 % |
Calcium | 566 mg | 71 % |
Ijzer | 11.0 mg | 79 % |
* Voedingsreferentiewaarde (VRW)
VOETNOTEN
*Vitaminen B2, B5 en B6 dragen bij tot een normaal energie-leverend metabolisme en de vermindering van vermoeidheid en moeiheid. Het is belangrijk om een gevarieerde en evenwichtige voeding te hebben evenals een gezonde levensstijl.
Verwante artikelen
Footnotes
- ^ 1- Binnen het kader van een volledig ontbijt dragen vitaminen B2, B5 en B6 bij tot een normaal energieleverend en de vermindering van vermoeidheid en moeheid. Het is belangrijk om een gevarieerde en evenwichtige voeding te hebben evenals een gezonde levensstijl.
