Een licht hartig recept waardoor je je een chef-kok voelt. Host je vrienden en verras ze met deze heerlijke tomatentaartjes! Geniet van vers warm uit de oven of lekker koud met een salade.
Ingredients
60 gram FITNESS® NATUUR Granen, fijn gemalen
140 gram volkoren meel
50 g Olijfolie
1 ei
75 g koud water
flinke snuf zout
een handvol verse basilicumblaadjes
100 g diverse rijpe tomaten
1 tl volkoren mosterd
een scheutje extra vergine olijfolie
kruiden
Preparation
Nutrition Facts
Per serving size
-
Koolhydraten149.7 g
-
Energie1386.8 kcal
-
Vetten77.2 g
-
Vezel20.1 g
| Koolhydraten | 149.7 g |
| Energie | 1386.8 kcal |
| Vetten | 77.2 g |
| Vezel | 20.1 g |
| Eiwit | 25.9 g |
| Verzadigde vetten | 13.6 g |
| Natrium | 7556.4 mg |