Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

FITNESS® Ontbijt Frittata

Deel het met je vrienden!
Durf anders te zijn? Voeg courgette, erwten en verse kruiden toe aan je eieren en FITNESS®-vlokken voor een knapperige textuur voor een smakelijk ontbijt of een ontspannende brunch.
Preparation time
15 min.
Cooking time
30 min.
Cooling time
5 min.
Skill level
Gemiddeld
Servings
3

Ingredients

30 gram FITNESS® NATUUR Granen, fijn gemalen
4 eieren
1 courgette, in blokjes
een handvol erwten, vers of diepvries
een handvol bieslook
30g fetakaas
1 lente-ui, fijngesneden
zout en peper

Preparation

Nutrition Facts

Per serving size
  • Koolhydraten
    12.9 g
  • Energie
    183.6 kcal
  • Vetten
    9 g
  • Vezel
    2.4 g
Koolhydraten 12.9 g
Energie 183.6 kcal
Vetten 9 g
Vezel 2.4 g
Eiwit 12.5 g
Verzadigde vetten 3.7 g
Natrium 201.3 mg