Het woord 'verrijken' betekent 'rijker maken', maar ook 'de waarde of kracht doen toenemen' - dus wat heeft dat met graan te maken? Welnu, als granen 'verrijkt' zijn, betekent dit dat ze toegevoegde vitaminen en mineralen bevatten om ons lichaam goed te laten werken.
Eten wordt verrijkt sinds de jaren 1920, toen extra voedingsstoffen werden toegevoegd om het gebrek aan vitaminen en mineralen in ons voedingspatroon aan te vullen. Met een evenwichtige voeding is het tegenwoordig gemakkelijker om de aanbevolen inname van voedingsstoffen te bereiken, en je kom ontbijtgranen in de ochtend kan je gezin daarbij goed op weg helpen. Uit onderzoek blijkt zelfs dat kinderen en volwassenen die verrijkte ontbijtgranen eten meer kans hebben om de dagelijks gewenste vitaminen en mineralen binnen te krijgen.
Knapperig, lekker en rijk aan volkoren. De meeste ontbijtgranen van NESTLÉ® zijn verrijkt met 5 vitamines en 2 mineralen, waaronder riboflavine, niacine, B6, foliumzuur, pantotheenzuur, ijzer, calcium en soms vitamine D. Kijk maar eens op de achterkant van de doos, dan zie je dat ons brede assortiment veel te bieden heeft, van granen met ijzer tot granen met calcium. Ontdek hieronder wat ze voor je lichaam betekenen.
Riboflavine (B2), Niacine (B3), Pantotheenzuur (B5), Pyridoxine (B6), Calcium (Ca), IJzer (Fe).
Riboflavine (B2), Niacine (B3)
Riboflavine (B2), Niacine (B3), Pyridoxine (B6), Calcium (Ca)
Pyridoxine (B6), Foliumzuur (B9), IJzer (Fe), Riboflavine (B2)
Foliumzuur (B9), Calcium (Ca), IJzer (Fe)
Pyridoxine (B6), Foliumzuur (B9), IJzer (Fe)
Calcium (Ca)
Riboflavine (B2), Niacine (B3), Pantotheenzuur (B5), Pyridoxine (B6), IJzer (Fe), Foliumzuur (B9)
IJzer (Fe)
Een portie van 30 gram van een van de verrijkte NESTLÉ® ontbijtgranen levert doorgaans ten minste 15% van de aanbevolen referentiewaarde voor voedingsstoffen van elke microvoedingsstof die in de vitaminen- en mineralentabel op de achterkant van de verpakking staat. Dit betekent dat een kom verrijkte ontbijtgranen in de ochtend je gezin kan helpen de dagelijks benodigde vitaminen en mineralen binnen te krijgen.
