Strudel integral de pera Fitness®

Strudel de Pera Fitness®

Tiempo de preparación
10 min.
Tiempo de cocción
27 min.
Tiempo de enfriamiento
0 min.
Nivel de habilidad
Fácil
Tamaño de la porción
2
El bocado con sabor a frutos secos y trigo del crujiente, mezclado con las peras cocinadas, dulces y aromáticas, convierte esta receta en un postre realmente maravilloso.

Ingredients

2 cucharada Cereal Fitness®
2 peras grandes
2 cdta. jarabe de agave
2 cucharada salvado de trigo
1 cdta. semillas de amapola (opcional)

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FITNESS® ORIGINAL

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Group 2

Preparación

1.
10min

Precalienta el horno a 200 °C.

2.
5min

Enjuaga y rebana las peras. Colócalas una sobre otra en el fondo de los ramekines individuales.

3.
1min

Sirve un poco de jarabe de agave sobre las peras.

4.
3min

Mezcla el salvado, el Cereal Fitness® y las semillas de amapola en un tazón.

5.
3min

Agrega unas gotas de agua hasta obtener una masa rígida y hojaldrada.

6.
15min

Esparce la masa sobre las peras y hornea por 10-15 minutos. Sirve caliente.

DATOS NUTRIMENTALES
Carbohidratos 11.2g; Energía 66.79kcal; Grasas 1.34g; Fibra 1.61g; Proteína 0.92g; Grasas saturadas 0.25g; Sodio 23.58mg; Azúcares 6.75g

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