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    Caja de cereales Nestlé FITNESS® con botella de leche y manzana

    NESTLE FITNESS®. SIGUE ADELANTE.

    Cuando las mujeres se proponen cosas en la vida, pueden lograr lo que quieran, pero para eso necesitan energía. Los cereales FITNESS® contienen vitaminas del grupo B que ayudan a liberar energía[1]. Sea cual sea tu objetivo, necesitarás energía y determinación. Cereales FITNESS® de Nestlé. SIGUE ADELANTE.

    ¡Empieza el día con FITNESS®!

    Disfruta de las crujientes y exquisitas hojuelas FITNESS®, AHORA más nutritivas porque contienen avena integral y vitaminas del grupo B[1]. En FITNESS® te ayudamos a #SEGUIRADELANTE.

    Sigue adelante

    Ella es Anabel, y poder ayudar a niños a aprender y tener un mejor futuro es algo que inspira su vida. Cuidar a su familia y contar con la energía y el tiempo necesarios para hacer una biblioteca gratuita era todo un desafío, pero ella no se rindió...  ¡hasta que lo logró!

    Descubre la historia de Amani

    Comer Positivo es el primer paso para Vivir Positiva con tu Cuerpo. Comienza el día desayunando un completo y saludable tazón de Cereal FITNESS®. Su principal ingrediente es el cereal integral, además tiene fibra y 7 vitaminas y minerales para que inicies tu día de una forma positiva con tu cuerpo.

    Notas a pie de página

    1. FITNESS® contiene vitaminas B2, B3, B5 y B6 que contribuyen a un funcionamiento normal del metabolismo

    Hablemos

    ¿Cómo encuentro alimentos con cereales integrales?

    Dos cosas a tener en cuenta: • Busque la palabra "granos integrales" en la etiqueta del producto. • En los alimentos que contienen más de un ingrediente, los cereales integrales deben estar en la parte superior de la lista. Cuanto más arriba obtenga la lista, más granos integrales contiene el producto. Y busque el porcentaje de cereales integrales. También debería poder ver esto en la lista de ingredientes. Es fácil ver si un producto de desayuno de Nestlé contiene granos integrales: solo busque el cartel verde y la etiqueta de grano integral en la parte superior del paquete.

    ¿Cuál es la diferencia entre cereales integrales y cereales refinados?

    Los granos integrales contienen más nutrientes que los granos refinados porque se retienen todas las partes del grano: el grano, las partes de la cáscara (salvado), la semilla blanca y los gérmenes, junto con la fibra, las vitaminas, los minerales y los fitonutrientes. Al producir granos refinados, se eliminan la mayoría de las partes de la cáscara y el germen. Por tanto, los cereales integrales contienen más nutrientes que los cereales refinados. Saber más

    ¿Qué es el gluten?

    El término general para las proteínas que se encuentran en varios granos, como trigo. El gluten se mantiene unido a la masa como una especie de pegamento y la hace elástica.

    ¿Cuántos cereales integrales debo comer al día?

    Manténgalo simple: haga de los granos una parte importante de su dieta y elija los granos integrales en lugar de los procesados ​​tanto como sea posible. Las pautas dietéticas de EE. UU. Recomiendan tres porciones (48 g) al día. Así que busque "cereales integrales" en la etiqueta del producto y preferiblemente como uno de los ingredientes principales en la lista cuando busque productos para el desayuno, pan, pasta, arroz o harina.