Mmm… tedd fel a vízforralót! Ezek a nedves és gyümölcsös muffinok nagyszerűek egy délutáni falatozáshoz a gyerekekkel.
Ingredients
90 g Fitness® Original Gabona, enyhén zúzott
200 g önnövekvő liszt
2 sárgarépa, meghámozva és lereszelve
50 g szárított áfonya vagy mazsola
50 ml olívaolaj
50 g aranyszínű porcukor
egy narancs héját és egy kifacsart levét
csipetnyi kevert fűszer
1 tk szódabikarbóna
Preparation
TÁPÉRTÉK ADATOK
Per serving size
-
Szénhidrát31.3 g
-
Energia190.3 kcal
-
Zsír6.5 g
-
Rost2.9 g
| Szénhidrát | 31.3 g |
| Energia | 190.3 kcal |
| Zsír | 6.5 g |
| Rost | 2.9 g |
| Fehérje | 4 g |
| Telített zsírok | 0.8 g |
| Nátrium | 31.5 mg |
Related recipes
kiegyensulyozott
FITNESS®
