fitness_pear_and_whole_grain_crumble

Receptes

Fitness bumbieru pilngraudu drumstalkūka

Riekstu un kviešu drumstalkūka ar saldiem, aromātiskiem, ceptiem bumbieriem – sapņu deserts!

Pagatavošanas laiks
15 min
Gatavošanas laiks
15 min
Dzesēšanas laiks
12 min
Prasmju līmenis
Grūts
Porcijas lielums
2

Sastāvdaļas

  • 2 lieli bumbieri
  • 2 tējkarotes agaves sīrupa
  • 2 ēdamkarotes kviešu kliju
  • 2 ēdamkarotes Nestlé Fitness pārslu
  • 1 tējkarote magoņu sēklu (pēc izvēles)

Norādes

  • ​​​Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 °C.
  • Nomazgā bumbierus un sagriež tos šķēlītēs.
  • Izklāj šķēles daļēji pārsedzoties cepamveidnēs.
  • Bumbierus pārlej ar nedaudz agaves sīrupa.
  • Bļodā samaisa klijas, Fitness pārslas un magoņu sēklas.
  • Pievieno dažus pilienus ūdens, lai iegūtu stingru, pārslainu mīklu.
  • Birdina mīklu pār bumbieriem un cep cepeškrāsnī 10 līdz 15 minūtes.
  • Pasniedz siltu.