fitness_carrot_and_whole_grain_mini_muffins

Fitness® Receptes

Fitness® pilngraudu burkānu mazkeksiņi

Ģimenes sadarbība tiks pienācīgi atalgota ar šiem smalkmaizītēm. Nestlé Fitness® pilngraudu pārslu un burkānu kombinācija iepriecinās garšas kārpiņas – un varbūt tieši no rīta!

Pagatavošanas laiks
10 min
Gatavošanas laiks
20 min
Dzesēšanas laiks
0
Prasmju līmenis
Grūts
Porcijas lielums
6

Sastāvdaļas

  • 2 olas
  • 175 ml apelsīnu sulas
  • 50 g niedru jēlcukura
  • 100 ml olīveļļas
  • 2 burkāni
  • 40 g žāvētu augļu
  • 1 apelsīna rīvēta miziņa
  • 90 g Fitness® pārslu
  • 200 g miltu
  • 300 g kukurūzas cietes
  • 1 paciņa rauga
  • 1 šķipsniņa sāls
  • 1/2 maltu smaržīgo piparu (sarkanā mērkarote)

Norādes

  • Uzkarsē cepešrāsni līdz 190°C.
  • Iesit olas un pievieno apelsīnu sulu, olīveļļu un cukuru.
  • Nomizo un sarīvē burkānus un kopā ar žāvētiem augļiem un apelsīna miziņām iejauc sagatavotajā maisījumā.
  • Sasmalcina Fitness® graudaugus un sajauc ar miltiem, raugu, kukurūzas cieti, sāli un smaržīgajiem pipariem.
  • Lēnām iejauc maisījumu mīklā.
  • Kēksa formiņas viegli ieziež ar eļļu, pēc tam ielej tajā gatavo mīklu.
  • Cep 20 minūtes.