FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

NESTLÉ® FITNESSE® Mufin Lobak Merah & Bijirin Penuh

MASA PENYEDIAAN
10 min.
MASA MEMASAK
21 min.
MASA PENYEJUKAN
0 min.
TAHAP KEMAHIRAN
Mudah
HIDANGAN
10
Mmm… pasang cerek! Mufin lembap dan buah-buahan ini bagus untuk menjamah tengah hari bersama anak-anak anda.
Share it with your friends

Ingredients

  • 90g FITNESSE® Original Cereal, dihancurkan halus
  • 200g tepung naik sendiri
  • 2 lobak merah, kupas dan parut
  • 50g cranberi kering atau kismis
  • 50ml minyak zaitun
  • 50g gula kastor emas
  • 1 oren zest
  • sedikit jus oren
  • secubit rempah campur
  • 1 sudu teh bikarbonat soda

CARA PENYEDIAAN

1.
10min
FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

Panaskan ketuhar hingga 170ºC.

2.
1min
FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

Letakkan telur, gula dan oren zest pada pengadun dengan lampiran whisk dan gaul dengan kelajuan tinggi.

3.
2min
FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

Sambil bergaul, masukkan minyak secara perlahan dan gaul sehingga sebati.

4.
2min
FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

Keluarkan dari pengadun dan masukkan lobak merah parut dan gaul hingga sebati.

5.
2min
FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

Keluarkan dari pengadun dan masukkan lobak merah parut dan gaul hingga sebati.

6.
14min
FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

Bahagikan adunan di antara 10 bekas mufin dan bakar selama 15-18 minit, sehingga kuning keemasan, kembang dan lidi keluar bersih.

7.
2min
FITNESS® CARROT & WHOLEGRAIN MUFFINS

Hidangkan hangat, simpan apa-apa sisa mufin dalam bekas kedap udara selama tiga hari.

Fakta pemakanan
Carbohydrates 18.59g; Energy 147.77kcal; Fats 7.7g; Fiber 1.36g; Protein 1.76g; Saturated Fats 1.29g; Sodium 89.63mg

Related recipes

NILAI PEMAKANAN 

Jumlah Hidangan 

10 hidangan 

Setiap Hidangan 

 

Tenaga (Kcal) 

182 

CHO (g) 

29.3 

Protein (g) 

3.8 

Lemak (g) 

5.4