CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS

Nuggets de frango crocante CHEERIOS

Cubra seu frango com uma pitada de CHEERIOS® e sirva com seu molho e vegetais favoritos para um delicioso almoço crocante.
Tempo de preparação
0 min.
Tempo de cozedura
14 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Intermediário
Servings
2

Ingredients

60g CHEERIOS® Multigrain Cereal, finamente triturado
2 filés de frango sem pele e sem osso, cortados em pedaços de aproximadamente 3 cm
20g de manteiga
1 colher de azeite
1 colher de farinha
1 ovo
1 colher de mel
meia colher de sopa de mostarda dijon
pitada de pimenta

Preparation

1.
2min

coloque os pedaços de frango em uma tigela com a farinha e tempere com pimenta

2.
1min

bata o ovo, o mel e a mostarda levemente em uma segunda tigela e mergulhe cada pedaço de frango no ovo, cobrindo bem

3.
2min

uma terceira tigela conterá seu cereal CHEERIOS® Multigrain triturado, no qual coloque seus pedaços de frango revestidos com mistura de ovos

4.
5min

reserve enquanto aquece a manteiga e 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio

5.
4min

frite levemente os pedaços de frango, virando ocasionalmente, até ficarem cozidos e não restar carne rosada (7-10 minutos)

6.
3min

sirva em uma cama de folhas, tomates frescos e um molho ou molho de sua escolha, ou enrole os nuggets em um wrap com salada e maionese para uma refeição super saborosa em movimento…

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