Fitness Watermelon Popsicles

Melonové Smoothie: Osviežujúci Recept pre Deti

Čas prípravy
5 min.
Čas varenia / pečenia
0 min.
Čas chladnutia
0 min.
Obtiažnosť
jednoduchý
Počet porcií
6
Svieža, ovocná, FROZEN potešenie s neodolateľnou chrumkavou čokoládovou polevou. Lahodne všestranné na schladenie v horúcom počasí, neodolateľný dezert alebo jednoduchá chutná pochúťka.
Zdieľaj s priateľmi

Ingredients

  • 60 gramov čokolády FITNESS®
  • 200 gramov Melón, surový
  • 20 gramov Limetová šťava, surová
  • 180 gramov 0% gréckeho jogurtu
  • 1 polievková lyžica medu (alebo agávového sirupu)

Príprava

1.
1min
Limetová šťava, surová
Melón, surový

Dužinu melónu zľahka rozdrvte a spojte s limetkovou šťavou

2.
1min
med
Jogurt, grécky, ovocie, plnotučné mlieko

Pomocou zmesi vodného melónu naplňte do polovice svojich šesť foriem na lízanky a vložte ich do mrazničky, kým pripravíte vrstvu jogurtu.

3.
1min

Skombinujte jogurt s medom a pridajte viac medu pre ďalšiu sladkosť podľa vašej chuti

4.
1min

Vyberte formičky z mrazničky a na doplnenie použite jogurtovú zmes

5.
1min

Vložte lízanky a vráťte do mrazničky aspoň na tri hodiny

6.
1min

Po jedle namočte lízanky do jemne rozdrvenej Fitness čokolády a ihneď si ich vychutnajte

VÝŽIVOVÉ HODNOTY
sacharidy 17.47g; energie 92.63kcal; tuky 1.36g; vlákno 0.85g; proteín 3.67g; Nasýtené tuky 0.51g; sodík 13.91mg; cukry 11.2g

Related recipes