Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    CHEERIOS

    Ovos

    Cereálie CHEERIOS® OVSENÝ

    Vyskúšajte chrumkavé ovsené cereálne krúžky pre celú rodinu.

    Benefity

    • 91% ovsenej múky
    • vysoký obsah vlákniny
    • 3g cukru na porciu
    • železo
    • vápnik
    • vitamíny
    • bez palmového oleja
    • bez pridaných aróm

    ZLOŽENIE

    Celozrnná ovsená múka 91 %, cukor, pšeničný škrob, minerálna látka [uhličitan vápenatý (vápnik)], jedlá soľ, invertný cukrový sirup, regulátor kyslosti (fosforečnany draselné), melasa z trstinového cukru, slnečnicový olej, antioxidant (tokoferolový extrakt), minerálna látka [elementárne železo (železo)], vitamíny [L-askor-ban sodný(vitamín C), nikotínamid (niacín), D-pantotenát vápenatý (kyselina pantoténová), riboflavín (vitamín B2), pyridoxínhydrochlorid (vitamín B6), kyselina pteroylmonoglutámová (kyselina listová), cholekalciferol (vitamín D)].

    Môže obsahovať mlieko a orechy.

    % - vztiahnuté na obsah zložky v celom výrobku.

     

    91% obsah celozrnnej suroviny

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Nutričnéúdaje

    100g
    Typické hodnoty

    Energia

    1608 kJ/381 kcal

    Tuky

    – z toho nasýtené mastné kyseliny

    6,3 g

    1,3 g

    Sacharidy

    – z toho cukry

    65,7 g

    9,0 g

    Vláknina

    10,3 g

    Bielkoviny

    10,4 g

    Soľ

    0,70 g

    VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKYNRV*

    Vitamín D

    2,61 µg

    52 %

    Vitamín C

    50,0 mg

    63 %

    Riboflavín (Vitamín B2)

    1,23 mg

    88 %

    Niacín (Vitamín B3)

    14,5 mg

    91 %

    Vitamín B6

    1,20 mg

    86 %

    Kyselina listová (Vitamín B9)

    213 µg

    107 %

    Kyselina pantoténová (Vitamín B5)

    5,03 mg

    84 %

    Vápnik

    529 mg

    66 %

    Železo

    14,3 mg

    102 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Nutričné Info

    Veľkosť porcií

    Žena, ktorá na lyžičku sype cereálie

    30 g

    Energia

    482kJ/114kcal

    6 %

    Tuky

    1,9g

    3 %

    NMK.*

    0,4g

    2 %

    Cukry

    2,7g

    3 %

    Soľ

    0,21g

    4 %

    Nutričnéúdaje

    30g with 125 ml semi skimmed milk
    Typické hodnoty

    Energia

    736 kJ/175 kcal

    Tuky

    – z toho nasýtené mastné kyseliny

    3,9 g

    1,6 g

    Sacharidy

    – z toho cukry

    25,9 g

    8,6 g

    Vláknina

    3,1 g

    Bielkoviny

    7,4 g

    Soľ

    0,36 g

    VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY

    Vitamín D

    0,82 µg

    Vitamín C

    17,2 mg

    Riboflavín (Vitamín B2)

    0,60 mg

    Niacín (Vitamín B3)

    4,47 mg

    Vitamín B6

    0,42 mg

    Kyselina listová (Vitamín B9)

    68,5 µg

    Kyselina pantoténová (Vitamín B5)

    1,96 mg

    Vápnik

    311 mg

    Železo

    4,35 mg

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Porozprávajme sa

    Prečo Nestlé označuje rastlinný olej?

    Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.

    Pomáhajú bezgluténové výrobky pri chudnutí?

    Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou.

    Ak sa v cereáliách nachádza cukor, znamená to, že nie sú zdravé?

    Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom.

    Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?

    Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií

    Koľko celozrnných obilnín potrebujem každý deň zjesť?

    Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne. Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Najlepšie je, ak sa na zozname zložiek nachádza čo najvyššie.