Nestlé raňajkové cereálie -vyberajte si premyslene s Nutri-Score
Robíme všetko pre lepšie raňajky na každý deň
Už roky neustále zlepšujeme výživový profil našich produktov. Vynakladáme maximálne úsilie na to, aby boli vždy tou najlepšou voľbou a poskytovali vám a vašej rodine dostatok živín v každej miske.
Aby ste si mohli premyslene vyberať čo je najlepšie, uvádzame na obal označenie Nutri-Score – pretože sme na naše produkty hrdí.
Čo je to Nutri-Score?
Nutri-Score bol vyvinutý medzinárodným tímom nezávislých odborníkov na porovnanie výživových hodnôt na 100 g (alebo 100 ml) medzi produktami rovnakej kategórie. Výsledok vo forme farebnej škály od A (odporúča sa konzumovať častejšie alebo vo väčšom množstve) po E (odporúča sa konzumovať menej často alebo v menšom množstve) uľahčuje každodenný výber potravín na základe ich výživového profilu.
Ako sa vypočíta Nutri-score?
Nutri-Score porovnáva nutričné hodnoty 100 g alebo 100 ml medzi produktami rovnakej kategórie.
Tento systém vyhodnocuje:
- obsah zložiek požadovaných v strave, ako sú: ovocie, zelenina, orechy, vláknina a bielkoviny;
- energetické hodnoty a obsah zložiek, ako sú cukry, nasýtené mastné kyseliny a soľ, ktoré by mali byť obmedzené.
Konečným výsledkom je rozdiel medzi získanými bodmi vyjadrený na farebnej škále písmen od A po E.
Nutri-Score – Jednoduchší výber potravín
Keď na produkte nájdete Nutri-Score A, znamená to, že sa odporúča konzumovať častejšie alebo vo väčšom množstve. Produkty Nutri-Score E by mali byť zase konzumované menej často alebo v menších množstvách.
Produkty A aj E môžu byť súčasťou pestrej a vyváženej stravy. Pamätajte však, že ich porcie by mali nasledovať výživové odporúčania.
Preto vynakladáme maximálne úsilie, aby sme ich uvádzali aj na našich obaloch spolu s navrhovanými veľkosťami porcií, aby boli vaše raňajky a raňajky vašej rodiny vyváženejšie.
Porozprávajme sa
- Napíšte nám
- Často kladené otázky
- Osobne
- Mám otázku
- Chcem vás pochváliť
- Chcem vyjadriť svoju nespokojnosť
- Myslím, že mám skvelý nápad
- Ide o niečo iné
Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.
Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou.
Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom.
Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií
Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne. Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Najlepšie je, ak sa na zozname zložiek nachádza čo najvyššie.