Whole Grain Logo Whole Grain Logo
    CHOCAPIC

    Raňajkové cereálie NESTLÉ CHOCAPIC®

    Začnite deň s miskou obľúbených cereálnych lupienkov  NESTLÉ CHOCAPIC®.  Obsahujú 7 druhov vitamínov, železo a vápnik. NESTLÉ raňajkové cereálie ponúkajú kombináciu lahodnej chuti a dôležitých živín pre výborný štart do dňa.

    Benefity

    • vitamíny
    • železo
    • vápnik
    • celozrnná múka

    ZLOŽENIE

    Cereálne múky 61,9 % (celozrnná pšeničná 31,7 %, pšeničná, kukuričná), cukor, kakaový prášok 7,1 %, glukózový sirup, sladový výťažok z jačmeňa, palmový olej, emulgátor (slnečnicový lecitín), jedlá soľ, arómy,  VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKY (pozri tabuľku).

    % - vztiahnuté na obsah zložky v celom výrobku

    Môže obsahovať stopy mlieka, arašidov a orechov.

    32% obsah celozrnnej suroviny

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Vedeli

    ste to?

    Illustration of a grain of white and brown rice

    Prezlečená za ryžu

    Divoká ryža v skutočnosti ryžou vôbec nie je - je to semeno vodnej trávy, ktorú pôvodne pestovali indiánske kmene. Má silnú chuť a je pomerne drahá, preto je väčšinou zmiešaná s inými druhmi ryže.

    Illustration of puffing grains

    A jadierko robí puk!

    Pukance sú jednoducho nafúknuté zrno. Pochádzajú zo špeciálneho druhu kukurice, ktorý sa nazýva „zea mays everta“ – je to jediný druh kukurice, ktorý dokáže pukať. Skúste si s deťmi doma vypukať svoje vlastné pukance. Je to skvelá zábava!

    Nutričnéúdaje

    30 g + 125 ml polotučného mlieka
    Typické hodnoty

    Energia

    744 kJ/176 kcal

    Tuky

    – z toho nasýtené mastné kyseliny

    3,4 g

    1,7 g

    Sacharidy

    – z toho cukry

    28,2 g

    14,5 g

    Vláknina

    2,1 g

    Bielkoviny

    7,2 g

    Soľ

    0,29 g

    VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKYNRV*

    Vitamín D

    0,94 µg

    19 %

    Vitamín B1

    0,31 mg

    28 %

    Vitamín B2

    0,59 mg

    42 %

    Niacín

    4,11 mg

    26 %

    Vitamín B6

    0,41 mg

    29 %

    Kyselina listová

    55,9 µg

    28 %

    Kyselina pantoténová

    1,93 mg

    32 %

    Vápnik

    298 mg

    37 %

    Železo

    3,81 mg

    27 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Nutričnéúdaje

    100 g
    Typické hodnoty

    Energia

    1634 kJ/387 kcal

    Tuky

    – z toho nasýtené mastné kyseliny

    4,4 g

    1,7 g

    Sacharidy

    – z toho cukry

    73,6 g

    28,9 g

    Vláknina

    7,1 g

    Bielkoviny

    9,6 g

    Soľ

    0,47 g

    VITAMÍNY A MINERÁLNE LÁTKYNRV*

    Vitamín D

    3 µg

    60 %

    Vitamín B1

    0,88 mg

    80 %

    Vitamín B2

    1,21 mg

    86 %

    Niacín

    13,3 mg

    83 %

    Vitamín B6

    1,18 mg

    84 %

    Kyselina listová

    171 µg

    86 %

    Kyselina pantoténová

    4,94 mg

    82 %

    Vápnik

    486 mg

    61 %

    Železo

    12,5 mg

    89 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    Nutričné Info

    Veľkosť porcií

    Žena, ktorá na lyžičku sype cereálie

    30 g

    % referenčnej hodnoty príjmu dospelého na porciu 30 g

    Energia

    490kJ/116kcal

    6 %

    Tuky

    1,3g

    2 %

    NMK.*

    0,5g

    3 %

    Cukry

    8,7g

    10 %

    Soľ

    0,14g

    2 %

    Nasýtené mastné kyseliny.

    * Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ/2000 Kcal)

    Porozprávajme sa

    Prečo Nestlé označuje rastlinný olej?

    Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.

    Pomáhajú bezgluténové výrobky pri chudnutí?

    Nie. Bezgluténové výrobky nesúvisia s úbytkom hmotnosti. Vyberajú si ich ľudia, ktorí sú citliví na glutén alebo trpia celiakiou.

    Ak sa v cereáliách nachádza cukor, znamená to, že nie sú zdravé?

    Nie. Množstvo cukru v raňajkových cereáliách nie je vyššie (naopak, často je nižšie) ako pri iných bežných raňajkách, ako napríklad jogurt s ovocím alebo toast s džemom.

    Mali by deti a dospelí jesť rovnaké porcie?

    Pretože deti a mládež majú počas dňa inú spotrebu energie ako dospelí, potrebujú aj iné porcie, vďaka ktorým dosiahnu odporúčané denné dávky (ODD) živín. Vo všeobecnosti sa odporúča, aby raňajky poskytovali okolo 20 % denného príjmu energie. Pre dieťa vo veku 4 – 8 rokov odporúčame porciu 25 – 30 g ako súčasť vyvážených raňajok, pre dospelého je to však v priemere 30 – 45 g. Zistite viac o veľkosti porcií

    Koľko celozrnných obilnín potrebujem každý deň zjesť?

    Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne. Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Najlepšie je, ak sa na zozname zložiek nachádza čo najvyššie.