Recepty
Fitness® Rhubarb, Raspberry, and Whole Grain Verrines with Fromage Blanc
Feast your eyes on these gorgeous little pots, before savouring as a dessert, or a tasty new breakfast treat.
- Čas na prípravu
- 10 min
- Čas varenia
- 15 min
- Čas chladenia
- 4 min
- Náročnosť
- Jednoduchá
- Veľkosť porcií
- 6
Prísady
- 250 g rhubarb
- 75 g powdered sugar
- 50 g non-fat fromage blanc
- 1 packet vanilla sugar
- 50 g FITNESS® cereals
- 100 g raspberries
Postup
- Peel and cut rhubarb.
- Cook rhubarb over low heat with 60g powdered sugar for 15 min.
- Pour the rhubarb compote in the bottom of 6 glass verrines.
- Mix the fromage blanc, the remaining sugar and vanilla sugar.
- Pour the mixture over the rhubarb compote.
- Sprinkle the raspberries and cereal over the mixture and serve cold.
Related Articles
Porozprávajme sa
- Napíšte nám
- Často kladené otázky
- Osobne
Už 15 rokov vytrvalo pracujeme na znížení obsahu sodíka (ktorý je hlavnou zložkou soli) v našich raňajkových cereáliách na celom svete. Chceme totiž, aby boli čo najvýživnejšie. Dosiahnutie jednotných výsledkov pri všetkých produktoch a vo všetkých krajinách však chvíľu trvá – niektoré preto môžu obsahovať viac sodíka ako iné. Našim zámerom je, aby všetky naše cereálie na celom svete mali rovnako nízky obsah sodíka – cieľom je menej ako 135 mg v jednej porcii všetkých našich produktov určených deťom.
Bezgluténové kukuričné vločky nie sú len zdravou voľbou pre ľudí, ktorí chcú obmedziť obsah gluténu vo svojom jedálnom lístku, trpia celiakiou alebo intloeranciou na glutén. Sú tiež obohatené o B-vitamíny, kyselinu listovú a železo.
Pamätajte na dve veci: Hľadajte potraviny, na ktorých sa pred názvom obilia objavuje slovo „celozrnné“, napríklad „celozrnný chlieb“. Pri potravinách, ktoré majú viac ako jednu zložku, sa uistite, že celozrnné obilniny sa nachádzajú čo najvyššie v zozname zložiek. Čím vyššie ich totiž nájdete, o to viac celozrnných obilnín bolo použitých pri ich výrobe. A nezabudnite si tiež všimnúť percentuálny podiel celozrnných obilnín. Aj ten by ste mali nájsť v zozname zložiek.
Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.
Áno, naše cereálie „obohacujeme“ tým, že do väčšiny z nich pridávame vitamíny a minerálne látky, hoci ich množstvo sa v závislosti od regiónu líši a závisí aj od toho, či je tam obohacovanie povolené. Vždy, keď do našich cereálií pridáme vitamíny alebo minerálne látky, dbáme na to, aby vám poskytli aspoň 15 % dennej odporúčanej dávky (DOD) danej živiny.