Recepty
Melónové nanuky FITNESS Chocolate
Mrazený jogurt, melón a cereálne lupienky.
- Čas na prípravu
- 5 min
- Čas varenia
- 0
- Čas chladenia
- 8 min
- Náročnosť
- Jednoduchá
- Veľkosť porcií
- 6
Prísady
- 60 g FITNESS® Chocolate
- 200 g melóna
- 1 polievková lyžica limetkovej šťavy
- 180 g gréckeho jogurtu s 0 % tuku
- 1 polievková lyžica medu (alebo agávového sirupu)
Postup
- Zmiešajte melón s limetkovou šťavou.
- Zmiešajte med (alebo agávový sirup) s 0% gréckym jogurtom.
- Opatrne nalievajte striedavo obe zmesi do nanukových formičiek tak, aby sa navzájom nemiešali a vznikol mramorový efekt.
- Pokiaľ chcete docieliť naozaj presné oddelenie vrstiev, dajte formičky pred pridaním ďalšej vrstvy na 30 minút do mrazničky.
- Po naplnení ich nechajte stuhnúť aspoň 4 hodiny v mrazničke.
- Pred podávaním obaľte nanuky v jemne podrvených cereáliách FITNESS CHOCOLATE.
- Pokvapkajte nanuky trochou medu, aby sa na ne cereálie lepšie prilepili.
Porozprávajme sa
- Napíšte nám
- Často kladené otázky
- Osobne
Už 15 rokov vytrvalo pracujeme na znížení obsahu sodíka (ktorý je hlavnou zložkou soli) v našich raňajkových cereáliách na celom svete. Chceme totiž, aby boli čo najvýživnejšie. Dosiahnutie jednotných výsledkov pri všetkých produktoch a vo všetkých krajinách však chvíľu trvá – niektoré preto môžu obsahovať viac sodíka ako iné. Našim zámerom je, aby všetky naše cereálie na celom svete mali rovnako nízky obsah sodíka – cieľom je menej ako 135 mg v jednej porcii všetkých našich produktov určených deťom.
Bezgluténové kukuričné vločky nie sú len zdravou voľbou pre ľudí, ktorí chcú obmedziť obsah gluténu vo svojom jedálnom lístku, trpia celiakiou alebo intloeranciou na glutén. Sú tiež obohatené o B-vitamíny, kyselinu listovú a železo.
Pamätajte na dve veci: Hľadajte potraviny, na ktorých sa pred názvom obilia objavuje slovo „celozrnné“, napríklad „celozrnný chlieb“. Pri potravinách, ktoré majú viac ako jednu zložku, sa uistite, že celozrnné obilniny sa nachádzajú čo najvyššie v zozname zložiek. Čím vyššie ich totiž nájdete, o to viac celozrnných obilnín bolo použitých pri ich výrobe. A nezabudnite si tiež všimnúť percentuálny podiel celozrnných obilnín. Aj ten by ste mali nájsť v zozname zložiek.
Nie všetok rastlinný olej je palmový olej. V potravinárskom priemysle sa používa množstvo rôznych druhov rastlinných olejov. Patrí medzi ne palmový olej, ale aj iné. Používajú sa aj rôzne iné oleje, ako napríklad kokosový, slnečnicový alebo repkový olej.
Áno, naše cereálie „obohacujeme“ tým, že do väčšiny z nich pridávame vitamíny a minerálne látky, hoci ich množstvo sa v závislosti od regiónu líši a závisí aj od toho, či je tam obohacovanie povolené. Vždy, keď do našich cereálií pridáme vitamíny alebo minerálne látky, dbáme na to, aby vám poskytli aspoň 15 % dennej odporúčanej dávky (DOD) danej živiny.